Subiectul anterior :: Subiectul urmator |
Autor |
Mesaj |
cristib880 Membru
Data inscrierii: 23/Apr/2013 Mesaje: 1 Locatie: constanta
|
Trimis: Mar Apr 23, 2013 9:47 pm Titlul subiectului: aminoacizi vs proteina |
|
|
buna seara,sunt mai la inceput cu sportul asta,dar as dori o lamurire daca se poate. Am inteles ca proteina se transforma in organism in aminoacizi si sunt asimilati de acesta. De ce ar mai folosi cineva proteina si nu ar consuma direct aminoacizii (pulbere,tablete).
Eu unul as vrea sa consum doar amino,proteina deloc. Este o idee buna? Sa nu cumpar 2 produse(amino si proteina) ci doar amino. Am 105 kg ,carbo nu ma intereseaza,ii obtin din alimentatie
|
|
|
Sus |
|
|
AdBot
Robotelul cu reclame
Sus
|
|
|
Urdea Silviu Assistant
Data inscrierii: 09/Ian/2012 Mesaje: 494 Locatie: Brasov
|
Trimis: Mie Apr 24, 2013 9:19 am Titlul subiectului: |
|
|
cantitatea de aminoacizi luata din proteina este mult mai mare decat cea a tabletelor. spre ex de obicei o tab are in jur de 1gr de proteina sau 2. deci fa un calcul, pentru a ajunge la 40grame de proteina (media unei portii a unui shake) cate tablete iti trebuie ? un shake de proteina e obligatoriu dupa antrenament, in timpul zilei mai poti lua aminoacizii pastile.
|
|
|
Sus |
|
|
|
|
Nu puteti crea un subiect nou in acest forum Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum Nu puteti vota in chestionarele din acest forum
|
|