Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro
Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro
 

antrenament masa
     email


 
Creaza un subiect nou   Raspunde la subiect    Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro -> Antrenamente

Subiectul anterior :: Subiectul urmator  
Autor Mesaj
mihaitaluci
Membru
Membru



Data inscrierii: 04/Sep/2015
Mesaje: 9
Locatie: Ploiesti

MesajTrimis: Vin Sep 04, 2015 9:40 pm    Titlul subiectului: antrenament masa Raspunde cu citat (quote)

este bun antrenamentul?
piept:impins declinat paralele si peck deck
biceps:flexi inclinat si concentrate
triceps:extensi la helcometru si extensi cu bara
spate:tractiuni ramat cu pieptul sprijinit si indreptari
umeri:impins flut laterale si ptr umar posterior
picioare:extensi presa si geno si flexi ptr femurali
gambe:ridicari
Voi ce parere aveti? Astept sfaturi.
La fiecare 1-2 set de incalzire si 1-2 propriu zis.
Fac sala de 1 an jumate.Multumesc!



Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
AdBot
Robotelul cu reclame

Sus
Urdea Silviu
Assistant
Assistant



Data inscrierii: 09/Ian/2012
Mesaje: 494
Locatie: Brasov

MesajTrimis: Lun Sep 14, 2015 3:29 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

salut.
incearca sa adaugi mai multe exercitii cu greutati libere.
la piept adauga orizontalul si la 45
la biceps flexii cu bara din picioare,gantere
la umeri impinsul



Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat Trimite un mesaj Viziteaza site-ul autorului Codul Yahoo Messenger
mihaitaluci
Membru
Membru



Data inscrierii: 04/Sep/2015
Mesaje: 9
Locatie: Ploiesti

MesajTrimis: Vin Oct 02, 2015 7:59 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

Dar HST e bun ptr masa? Am vazut ca l-a folosit dl.Huni si spunea ca este foarte bun..


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
Urdea Silviu
Assistant
Assistant



Data inscrierii: 09/Ian/2012
Mesaje: 494
Locatie: Brasov

MesajTrimis: Mar Oct 06, 2015 9:20 am    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

Da




Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat Trimite un mesaj Viziteaza site-ul autorului Codul Yahoo Messenger
msmp3
Spammer
Spammer



Data inscrierii: 07/Mai/2015
Mesaje: 10
Locatie: Mioveni Arges

MesajTrimis: Mie Oct 28, 2015 9:49 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

mihaitaluci a scris:
Dar HST e bun ptr masa? Am vazut ca l-a folosit dl.Huni si spunea ca este foarte bun..


Si eu il folosesc in prezent si observ niste schimbari big grin poate tu vei fi mai perseverent ca mine smug



Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
Afiseaza mesajele pentru a le previzualiza:   
Creaza un subiect nou   Raspunde la subiect    Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro -> Antrenamente Ora este GMT + 2 ore
Pagina 1 din 1
email 
 
Mergi direct la:  
Nu puteti crea un subiect nou in acest forum
Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum
Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum
Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum
Nu puteti vota in chestionarele din acest forum



Contact forum admin Site web realizat de Dan © 2011 Gazduire Web pe servere din Romania

Setări confidenţialitate