Subiecte
Raspunsuri
Autor
Vizualizari
Ultimul mesaj
Important: Antrenament skandenberg
6
olimpiu fat
34542
Dum Feb 12, 2012 10:09 pmolimpiu fat
despre antrenamente
0
culturismro
5470
Lun Noi 02, 2020 3:01 pmculturismro
Introducerea mea
0
Christina
4427
Vin Iun 05, 2020 9:54 amChristina
Sala la 14 ani
0
vlad187
6641
Sam Mar 10, 2018 9:43 pmvlad187
Buna
0
Roxana
6451
Lun Feb 20, 2017 4:45 pmRoxana
Exercitiile cele mai bune pt fiecare grupa musculara
11
ShaDoZ
31518
Joi Mai 05, 2016 12:03 pmUrdea Silviu
Legatura intre masa si forta
1
mihaitaluci
7041
Mie Apr 27, 2016 3:37 pmUrdea Silviu
antrenament masa
4
mihaitaluci
12304
Mie Oct 28, 2015 9:49 pmmsmp3
Lipsa dezvoltare
0
vladniculescu
6915
Mar Feb 17, 2015 9:49 pmvladniculescu
Program antrenament 4 zile
1
mihaimihai
8416
Lun Noi 10, 2014 11:51 amUrdea Silviu
o nelamurire , help
1
aynur
8587
Mar Sep 23, 2014 3:02 pmUrdea Silviu
Circuit forta + cardio
1
Sparehawk
8243
Mar Iul 29, 2014 11:18 amUrdea Silviu
buna
1
dumiliviu
8011
Lun Mai 12, 2014 2:09 pmUrdea Silviu
Antrenament pt. incepatori
4
H4DES
12467
Sam Apr 19, 2014 7:47 ambyjuniorhacked
Antrenament
1
Paul88
8012
Lun Noi 25, 2013 11:52 amUrdea Silviu
Tren inferior putin dezvoltat
1
mesinadenaro
8332
Joi Oct 03, 2013 12:43 pmUrdea Silviu
Antrenarea unei grupe la 10 zile
4
MeGaDeAtH
12517
Lun Noi 12, 2012 3:58 pmMeGaDeAtH
Recordurile voastre?
[ Du-te la pagina: 1 , 2 ]
21
Urdea Silviu
52069
Lun Oct 08, 2012 12:05 pmVladBv
Program 5 zile
0
chandler
8439
Vin Sep 21, 2012 8:34 pmchandler
Bumbacirea muschilor
0
danyel88
7403
Sam Iun 23, 2012 7:31 pmdanyel88
Evitarea rutinei si plafonarii
0
ShaDoZ
8192
Sam Iun 02, 2012 8:21 amShaDoZ
Canal Youtube antrenamente
0
ShaDoZ
6996
Vin Iun 01, 2012 6:11 amShaDoZ
Indreptari,ridicari si trageri
0
ShaDoZ
7309
Joi Mai 31, 2012 10:11 amShaDoZ
Un alte fel de genoflexiuni
0
ShaDoZ
7070
Joi Mai 31, 2012 10:09 amShaDoZ
Sfaturi generale utile pt antrenamente
0
ShaDoZ
6991
Sam Mai 26, 2012 7:05 amShaDoZ
Cum reparam zone deficitare, exemple de exercitii
0
ShaDoZ
7309
Mar Mai 22, 2012 10:43 amShaDoZ
Program pt tot corpul pt brate mai mari
2
ShaDoZ
9648
Dum Mai 20, 2012 4:07 pmShaDoZ
5 exercitii de evitat
0
ShaDoZ
7894
Lun Mai 14, 2012 9:57 amShaDoZ
Grupele musculare
0
admin
7892
Mie Mai 09, 2012 3:57 pmadmin
Flotari!
2
sandueduard
10389
Vin Apr 27, 2012 4:05 pmShaDoZ
Alegerea Exercitiilor
0
danyel88
7217
Mar Apr 24, 2012 2:22 amdanyel88
Site cu toate exercitiile pt musculatura
0
ShaDoZ
7644
Dum Apr 22, 2012 7:41 amShaDoZ
Demonstratie de stretching
0
ShaDoZ
6993
Vin Apr 20, 2012 8:13 amShaDoZ
Electromiografia
2
ShaDoZ
10729
Sam Apr 07, 2012 9:28 pmShaDoZ
Antrenament de volum redus
0
ShaDoZ
7042
Mie Apr 04, 2012 7:48 amShaDoZ
Sfaturi pt imbunatatirea antrenamentelor
0
ShaDoZ
6822
Lun Apr 02, 2012 7:54 amShaDoZ
Ce sa Nu faceti la incalzire
0
ShaDoZ
6921
Sam Mar 31, 2012 3:06 pmShaDoZ
Indreptarile
0
ShaDoZ
7342
Sam Mar 31, 2012 2:57 pmShaDoZ
Antrenament dupa tipul corporal
0
danyel88
7270
Joi Mar 29, 2012 1:41 amdanyel88
Antrenament cu propria greutate
0
Urdea Silviu
7172
Lun Mar 26, 2012 1:11 pmUrdea Silviu
Corectarea problemelor anumitor exercitii
0
ShaDoZ
7248
Dum Mar 25, 2012 8:12 amShaDoZ
Exercitii de evitat
0
ShaDoZ
7403
Dum Mar 25, 2012 8:07 amShaDoZ
Fiziologia neuromusculara
0
ShaDoZ
7449
Dum Mar 25, 2012 8:06 amShaDoZ
Tipurile de fibre musculare
0
ShaDoZ
7283
Dum Mar 25, 2012 8:03 amShaDoZ
Un alt antrenament pentru acasa
1
danyel88
9798
Dum Mar 18, 2012 7:27 amShaDoZ
Antrenament facut acasa
1
danyel88
9783
Sam Mar 17, 2012 6:29 amShaDoZ
Trucuri pt cresterea fortei
6
ShaDoZ
15769
Mar Mar 13, 2012 7:53 amShaDoZ
Ce program de antrenament sa alegem
0
ShaDoZ
7167
Lun Mar 12, 2012 2:00 pmShaDoZ
Exercitii mai putin cunoscute
0
ShaDoZ
7117
Sam Mar 10, 2012 9:04 amShaDoZ
metode de stimulare musculara
0
ShaDoZ
6851
Sam Mar 10, 2012 8:54 amShaDoZ
Afiseaza subiectul pentru previzualizare: Toate subiectele 1 Zi 7 Zile 2 Saptamani 1 Luna 3 Luni 6 Luni 1 An