Subiecte
Raspunsuri
Autor
Vizualizari
Ultimul mesaj
Important: Antrenament skandenberg
6
olimpiu fat
34198
Dum Feb 12, 2012 10:09 pmolimpiu fat
despre antrenamente
0
culturismro
4801
Lun Noi 02, 2020 3:01 pmculturismro
Introducerea mea
0
Christina
4172
Vin Iun 05, 2020 9:54 amChristina
Sala la 14 ani
0
vlad187
6095
Sam Mar 10, 2018 9:43 pmvlad187
Buna
0
Roxana
5739
Lun Feb 20, 2017 4:45 pmRoxana
Exercitiile cele mai bune pt fiecare grupa musculara
11
ShaDoZ
30964
Joi Mai 05, 2016 12:03 pmUrdea Silviu
Legatura intre masa si forta
1
mihaitaluci
6705
Mie Apr 27, 2016 3:37 pmUrdea Silviu
antrenament masa
4
mihaitaluci
11950
Mie Oct 28, 2015 9:49 pmmsmp3
Lipsa dezvoltare
0
vladniculescu
6458
Mar Feb 17, 2015 9:49 pmvladniculescu
Program antrenament 4 zile
1
mihaimihai
8095
Lun Noi 10, 2014 11:51 amUrdea Silviu
o nelamurire , help
1
aynur
8255
Mar Sep 23, 2014 3:02 pmUrdea Silviu
Circuit forta + cardio
1
Sparehawk
7929
Mar Iul 29, 2014 11:18 amUrdea Silviu
buna
1
dumiliviu
7712
Lun Mai 12, 2014 2:09 pmUrdea Silviu
Antrenament pt. incepatori
4
H4DES
12128
Sam Apr 19, 2014 7:47 ambyjuniorhacked
Antrenament
1
Paul88
7700
Lun Noi 25, 2013 11:52 amUrdea Silviu
Tren inferior putin dezvoltat
1
mesinadenaro
8026
Joi Oct 03, 2013 12:43 pmUrdea Silviu
Antrenarea unei grupe la 10 zile
4
MeGaDeAtH
12182
Lun Noi 12, 2012 3:58 pmMeGaDeAtH
Recordurile voastre?
[ Du-te la pagina: 1 , 2 ]
21
Urdea Silviu
51492
Lun Oct 08, 2012 12:05 pmVladBv
Program 5 zile
0
chandler
8012
Vin Sep 21, 2012 8:34 pmchandler
Bumbacirea muschilor
0
danyel88
7108
Sam Iun 23, 2012 7:31 pmdanyel88
Evitarea rutinei si plafonarii
0
ShaDoZ
7900
Sam Iun 02, 2012 8:21 amShaDoZ
Canal Youtube antrenamente
0
ShaDoZ
6711
Vin Iun 01, 2012 6:11 amShaDoZ
Indreptari,ridicari si trageri
0
ShaDoZ
7006
Joi Mai 31, 2012 10:11 amShaDoZ
Un alte fel de genoflexiuni
0
ShaDoZ
6789
Joi Mai 31, 2012 10:09 amShaDoZ
Sfaturi generale utile pt antrenamente
0
ShaDoZ
6684
Sam Mai 26, 2012 7:05 amShaDoZ
Cum reparam zone deficitare, exemple de exercitii
0
ShaDoZ
6999
Mar Mai 22, 2012 10:43 amShaDoZ
Program pt tot corpul pt brate mai mari
2
ShaDoZ
9332
Dum Mai 20, 2012 4:07 pmShaDoZ
5 exercitii de evitat
0
ShaDoZ
7588
Lun Mai 14, 2012 9:57 amShaDoZ
Grupele musculare
0
admin
7602
Mie Mai 09, 2012 3:57 pmadmin
Flotari!
2
sandueduard
10054
Vin Apr 27, 2012 4:05 pmShaDoZ
Alegerea Exercitiilor
0
danyel88
6913
Mar Apr 24, 2012 2:22 amdanyel88
Site cu toate exercitiile pt musculatura
0
ShaDoZ
7365
Dum Apr 22, 2012 7:41 amShaDoZ
Demonstratie de stretching
0
ShaDoZ
6712
Vin Apr 20, 2012 8:13 amShaDoZ
Electromiografia
2
ShaDoZ
10434
Sam Apr 07, 2012 9:28 pmShaDoZ
Antrenament de volum redus
0
ShaDoZ
6763
Mie Apr 04, 2012 7:48 amShaDoZ
Sfaturi pt imbunatatirea antrenamentelor
0
ShaDoZ
6548
Lun Apr 02, 2012 7:54 amShaDoZ
Ce sa Nu faceti la incalzire
0
ShaDoZ
6636
Sam Mar 31, 2012 3:06 pmShaDoZ
Indreptarile
0
ShaDoZ
7057
Sam Mar 31, 2012 2:57 pmShaDoZ
Antrenament dupa tipul corporal
0
danyel88
6980
Joi Mar 29, 2012 1:41 amdanyel88
Antrenament cu propria greutate
0
Urdea Silviu
6887
Lun Mar 26, 2012 1:11 pmUrdea Silviu
Corectarea problemelor anumitor exercitii
0
ShaDoZ
6975
Dum Mar 25, 2012 8:12 amShaDoZ
Exercitii de evitat
0
ShaDoZ
7111
Dum Mar 25, 2012 8:07 amShaDoZ
Fiziologia neuromusculara
0
ShaDoZ
7190
Dum Mar 25, 2012 8:06 amShaDoZ
Tipurile de fibre musculare
0
ShaDoZ
7007
Dum Mar 25, 2012 8:03 amShaDoZ
Un alt antrenament pentru acasa
1
danyel88
9512
Dum Mar 18, 2012 7:27 amShaDoZ
Antrenament facut acasa
1
danyel88
9495
Sam Mar 17, 2012 6:29 amShaDoZ
Trucuri pt cresterea fortei
6
ShaDoZ
15444
Mar Mar 13, 2012 7:53 amShaDoZ
Ce program de antrenament sa alegem
0
ShaDoZ
6863
Lun Mar 12, 2012 2:00 pmShaDoZ
Exercitii mai putin cunoscute
0
ShaDoZ
6832
Sam Mar 10, 2012 9:04 amShaDoZ
metode de stimulare musculara
0
ShaDoZ
6571
Sam Mar 10, 2012 8:54 amShaDoZ
Afiseaza subiectul pentru previzualizare: Toate subiectele 1 Zi 7 Zile 2 Saptamani 1 Luna 3 Luni 6 Luni 1 An