Subiecte
Raspunsuri
Autor
Vizualizari
Ultimul mesaj
Impins de la ceafa cu bara 2 danyel88 12716 Mar Iun 14, 2016 9:33 amRancilio
Antrenamentu brutal de 8 saptamanii pentru deltozii 1 , 2 ] 22 powerhuni 38278 Mie Iul 18, 2012 12:22 pmSalter
Ridicari cu bratele pe langa corp cu haltera 1 danyel88 9349 Joi Apr 19, 2012 4:14 pmShaDoZ
Ducerea bratelor inapoi, la aparat 0 danyel88 8176 Mie Apr 18, 2012 11:56 pmdanyel88
Ridicari laterale la aparat 0 danyel88 3726 Mie Apr 18, 2012 11:32 pmdanyel88
Ridicari anterioare cu haltera 0 danyel88 4241 Sam Apr 07, 2012 2:48 amdanyel88
Ridicari anterioare ale bratelor cu o singura gantera 0 danyel88 5663 Sam Apr 07, 2012 2:38 amdanyel88
Ridicari laterale la cabluri incrucisate 0 danyel88 6446 Sam Apr 07, 2012 2:25 amdanyel88
Extensii laterale la cablu 0 danyel88 7927 Sam Apr 07, 2012 2:13 amdanyel88
Ridicari anterioare la cablu 0 danyel88 4778 Sam Apr 07, 2012 1:34 amdanyel88
Ridicari laterale la cablu 0 danyel88 4476 Dum Apr 01, 2012 1:54 amdanyel88
Ridicari ale bratelor din pozitia culcat pe o parte 1 danyel88 4808 Sam Mar 31, 2012 8:01 amShaDoZ
Impins cu ganterele din fata 0 danyel88 4062 Mar Mar 27, 2012 12:37 amdanyel88
Impins de la piept cu bara 1 danyel88 12150 Dum Mar 25, 2012 6:55 amShaDoZ
Antrenamentul umerilor-viziune generala 0 ShaDoZ 3287 Sam Mar 10, 2012 9:07 amShaDoZ
Impins cu ganterele din lateral 2 danyel88 5790 Vin Mar 09, 2012 7:53 pmDelincvent
Ridicari ale bratelor lateral cu gantera 2 danyel88 9182 Mie Mar 07, 2012 9:10 amShaDoZ
Ridicari anterioare ale bratelor, alternativ 1 danyel88 6133 Mie Mar 07, 2012 9:09 amShaDoZ
Ridicari ale bratelor lateral cu gantera din aplecat inainte 1 danyel88 7840 Mie Mar 07, 2012 9:05 amShaDoZ
Impinsul pt umeri 8 ShaDoZ 9144 Lun Mar 05, 2012 4:51 pmShaDoZ
Despre umeri,generalitati,anatomie,incalzire,biomecanica,ex. 2 ShaDoZ 4946 Lun Mar 05, 2012 1:46 pmShaDoZ
Analizind unghiurile exercitiilor pentru umeri 1 ShaDoZ 3756 Lun Mar 05, 2012 12:30 pmDelincvent
Afiseaza subiectul pentru previzualizare: Toate subiectele 1 Zi 7 Zile 2 Saptamani 1 Luna 3 Luni 6 Luni 1 An
![Mesaje noi [ Popular ]](templates/subSilver/images/folder_new_hot.gif){kind=small}
![Nu sunt mesaje noi [ Popular ]](templates/subSilver/images/folder_hot.gif){kind=small}
![Mesaje noi [ Inchis ]](templates/subSilver/images/folder_lock_new.gif){kind=small}
![Nu sunt mesaje noi [ Inchis ]](templates/subSilver/images/folder_lock.gif){kind=small}
