Subiecte
Raspunsuri
Autor
Vizualizari
Ultimul mesaj
Impins de la ceafa cu bara
2
danyel88
67110
Mar Iun 14, 2016 9:33 amRancilio
Antrenamentu brutal de 8 saptamanii pentru deltozii
[ Du-te la pagina: 1 , 2 ]
22
powerhuni
100246
Mie Iul 18, 2012 12:22 pmSalter
Ridicari cu bratele pe langa corp cu haltera
1
danyel88
20522
Joi Apr 19, 2012 4:14 pmShaDoZ
Ducerea bratelor inapoi, la aparat
0
danyel88
17474
Mie Apr 18, 2012 11:56 pmdanyel88
Ridicari laterale la aparat
0
danyel88
12898
Mie Apr 18, 2012 11:32 pmdanyel88
Ridicari anterioare cu haltera
0
danyel88
12975
Sam Apr 07, 2012 2:48 amdanyel88
Ridicari anterioare ale bratelor cu o singura gantera
0
danyel88
14514
Sam Apr 07, 2012 2:38 amdanyel88
Ridicari laterale la cabluri incrucisate
0
danyel88
16083
Sam Apr 07, 2012 2:25 amdanyel88
Extensii laterale la cablu
0
danyel88
17252
Sam Apr 07, 2012 2:13 amdanyel88
Ridicari anterioare la cablu
0
danyel88
13602
Sam Apr 07, 2012 1:34 amdanyel88
Ridicari laterale la cablu
0
danyel88
13567
Dum Apr 01, 2012 1:54 amdanyel88
Ridicari ale bratelor din pozitia culcat pe o parte
1
danyel88
17096
Sam Mar 31, 2012 8:01 amShaDoZ
Impins cu ganterele din fata
0
danyel88
13111
Mar Mar 27, 2012 12:37 amdanyel88
Impins de la piept cu bara
1
danyel88
23341
Dum Mar 25, 2012 6:55 amShaDoZ
Antrenamentul umerilor-viziune generala
0
ShaDoZ
12385
Sam Mar 10, 2012 9:07 amShaDoZ
Impins cu ganterele din lateral
2
danyel88
17171
Vin Mar 09, 2012 7:53 pmDelincvent
Ridicari ale bratelor lateral cu gantera
2
danyel88
22924
Mie Mar 07, 2012 9:10 amShaDoZ
Ridicari anterioare ale bratelor, alternativ
1
danyel88
16161
Mie Mar 07, 2012 9:09 amShaDoZ
Ridicari ale bratelor lateral cu gantera din aplecat inainte
1
danyel88
24745
Mie Mar 07, 2012 9:05 amShaDoZ
Impinsul pt umeri
8
ShaDoZ
30523
Lun Mar 05, 2012 4:51 pmShaDoZ
Despre umeri,generalitati,anatomie,incalzire,biomecanica,ex.
2
ShaDoZ
20668
Lun Mar 05, 2012 1:46 pmShaDoZ
Analizind unghiurile exercitiilor pentru umeri
1
ShaDoZ
31508
Lun Mar 05, 2012 12:30 pmDelincvent
Afiseaza subiectul pentru previzualizare: Toate subiectele 1 Zi 7 Zile 2 Saptamani 1 Luna 3 Luni 6 Luni 1 An