Daca nu ma duc la sala de fortza si fac acasa am haltere bara.... se pune ceva pe mn?, am si mici probleme cu greutatea (se mai reduce si din grasimi??)
Data inscrierii: 07/Iul/2012 Mesaje: 47 Locatie: Galati
Trimis: Mie Aug 07, 2013 12:41 pm Titlul subiectului:
Pai trebuie sa te hotarasti ce doresti sa faci, sa scazi in greutate sau sa pui masa musculara.
Din experienta mea, iti pot spune ca nu poti merge pe ambele fronturi. Pentru a creste masa musculara trebuie sa mananci mai mult decat normal iar aportul caloric se duce uneori si in depuneri de grasimi.
Poti lucra si acasa dar vei fi limitat sa lucrezi anumite grupe musculare.
Nu puteti crea un subiect nou in acest forum Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum Nu puteti vota in chestionarele din acest forum