Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro
Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro
 

Cura de slabire cu apa fiarta
     email


 
Creaza un subiect nou   Raspunde la subiect    Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro -> Slabire

Subiectul anterior :: Subiectul urmator  
Autor Mesaj
pcman
Membru
Membru



Data inscrierii: 23/Dec/2011
Mesaje: 13
Locatie: Cluj Napoca

MesajTrimis: Vin Dec 23, 2011 6:46 pm    Titlul subiectului: Cura de slabire cu apa fiarta Raspunde cu citat (quote)

Cura de slabire cu apa fiarta – detoxifiere

Varianta I

Prima saptamana: 0,5 litri de apa fiarta seara se bea zilnic, dimineata, pe stomacul gol
A II-a saptamana: 1 litru de apa fiarta seara se bea zilnic, dimineata, pe stomacul gol
A III-a saptamana: 1,5 litri de apa fiarta seara se bea zilnic, dimineata, pe stomacul gol

Pe pacursul zilei se mananca mancare obisnuita.

Varianta II

Aceasta cura te va ajuta sa slabesti si sa-ti detoxifici organismul.

Prima etapa
In prima zi se bea, pe stomacul gol, un pahar de apa fiarta si racita, pentru ca in urmatoarele 7 zile sa cresti gradat numarul paharelor (a doua zi – 2 pahare, a treia zi – 3, etc.). In cea de a 9-a zi reduci gradat numarul paharelor de apa (ziua a 9-a, bei 7 pahare, a 10-a zi – 6 pahare, etc.). Aceasta etapa dureaza 15 zile, interval in care nu ai restrictii alimentare, dar trebuie sa renunti treptat la toate alimentele prelucrate industrial (conserve, mancarea tip fast-food, chipsuri, bauturile acidulate, ciocolata, etc.).

A doua etapa
Dupa ce ai eliminat din dieta ta toate alimentele care contin chimicale, incepi un regim de sapte zile lipsit de grasimi (in afara uleiului de masline pe care il poti folosi la gatit si la prepararea diverselor salate).

Concret, dieta presupune eliminarea din meniul zilnic a urmatoarelor alimente: carne si preparate din carne, branzeturi si lactate grase (cu exceptia laptelui si a iaurtului degresat), zaharul (il poti inlocui cu miere) si paine alba.

Iata ce ar fi bine sa mananci la cele trei mese principale ale zilei (diverse variante, la alegere):

Micul dejun:
 1 cana de orez fiert cu lapte degresat;
 paine graham (1-2 felii) cu miere;
 5-6 linguri de germeni de grau cu lapte (sau iaurt)
 fructe sau un pahar mare cu suc de fructe.

Pranz:
 piure de legume;
 ciorba de zarzavaturi;
 salate de legume crude si fructe (salata asortata).

Cina:
 cereale integrale cu iaurt;
 salate de legume fierte;
 fructe coapte.



Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
AdBot
Robotelul cu reclame

Sus
adelina90
Membru
Membru



Data inscrierii: 14/Iun/2013
Mesaje: 1
Locatie: bucuresti

MesajTrimis: Vin Iun 14, 2013 2:21 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

Si cat de fiarta sa fie apa aia?happy
BAnuiesc ca o bei dupa ce se raceste:)



Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
info
Vizitator






MesajTrimis: Joi Sep 18, 2014 4:48 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

Sa ne spui daca ai avut rezultate, ca nu am mai auzit de asemenea dieta. happy


Sus
Afiseaza mesajele pentru a le previzualiza:   
Creaza un subiect nou   Raspunde la subiect    Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro -> Slabire Ora este GMT + 2 ore
Pagina 1 din 1
email 
 
Mergi direct la:  
Nu puteti crea un subiect nou in acest forum
Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum
Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum
Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum
Nu puteti vota in chestionarele din acest forum



Contact forum admin Site web realizat de Dan © 2011 Gazduire Web pe servere din Romania

Setări confidenţialitate