Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro
Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro
 

Impins pt pect. superior cu priza supinatie
     email


 
Creaza un subiect nou   Raspunde la subiect    Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro -> Antrenamente -> Antrenamente piept

Subiectul anterior :: Subiectul urmator  
Autor Mesaj
ShaDoZ
Medic
Medic



Data inscrierii: 10/Ian/2012
Mesaje: 1059
Locatie: Timisoara

MesajTrimis: Lun Mar 12, 2012 9:04 am    Titlul subiectului: Impins pt pect. superior cu priza supinatie Raspunde cu citat (quote)

un altfel de impins pt pieptul superior..un fel de pullover..fara implicarea umarului si tricepsului, care datorita prizei aduce o implicare foarte mare a pectoralului superior ...fata de clasicul impins inclinat

http://www.bodybuilding.com/fun/video-anatomy-of-the-chest.htm



Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
AdBot
Robotelul cu reclame

Sus
danyel88
Assistant
Assistant



Data inscrierii: 09/Ian/2012
Mesaje: 534
Locatie: Timisoara

MesajTrimis: Lun Mar 12, 2012 12:13 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

foarte interesant thinking


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
mojapetru
Assistant
Assistant



Data inscrierii: 12/Mar/2009
Mesaje: 21
Locatie: Baia-Mare

MesajTrimis: Lun Mar 12, 2012 12:56 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

Pare foarte interesant, am sa-l incerc, dar pentru incepatori cred ca nu e prea indicat, datorita complexitatii prizei ...


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
ShaDoZ
Medic
Medic



Data inscrierii: 10/Ian/2012
Mesaje: 1059
Locatie: Timisoara

MesajTrimis: Lun Mar 12, 2012 1:57 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

toata zona superioara a pectoralului se simte foarte bine..si da..nu este pt incepatori...priza poate scapa foarte usor..cind l-am facut prima data am inceput de la bara goala...nu se pot pune prea multe kg pe bara..si interesant e sa stea tot timpul cineva in spate sau chiar cu mina pe bara...pt siguranta




Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
Delincvent
Membru
Membru



Data inscrierii: 10/Ian/2012
Mesaje: 146
Locatie: Gurghiu, jud.Mures

MesajTrimis: Lun Mar 26, 2012 6:27 am    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

urat exercitiu big grin


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat Trimite un mesaj Viziteaza site-ul autorului Codul Yahoo Messenger Codul MSN Messenger
ShaDoZ
Medic
Medic



Data inscrierii: 10/Ian/2012
Mesaje: 1059
Locatie: Timisoara

MesajTrimis: Lun Mar 26, 2012 6:59 am    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

pai nu trebuie sa fie nici comod nici frumos..ci practic


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
ShaDoZ
Medic
Medic



Data inscrierii: 10/Ian/2012
Mesaje: 1059
Locatie: Timisoara

MesajTrimis: Mar Apr 17, 2012 3:18 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

http://www.flexonline.com/training/incline-vs-reverse-grip


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
Afiseaza mesajele pentru a le previzualiza:   
Creaza un subiect nou   Raspunde la subiect    Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro -> Antrenamente -> Antrenamente piept Ora este GMT + 2 ore
Pagina 1 din 1
email 
 
Mergi direct la:  
Nu puteti crea un subiect nou in acest forum
Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum
Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum
Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum
Nu puteti vota in chestionarele din acest forum



Contact forum admin Site web realizat de Dan © 2011 Gazduire Web pe servere din Romania

Setări confidenţialitate