| Subiectul anterior :: Subiectul urmator |
| Autor |
Mesaj |
Tekken.* FG *
Membru
Data inscrierii: 11/Ian/2010
Mesaje: 1
Locatie: Carpinis [ ;x ]
|
 Trimis: Lun Ian 11, 2010 4:46 pm Titlul subiectului: Intrebare - Suplimente ! |
 |
|
Buna all ! Practic si eu sala de 1 luna jumate . As vrea sa incerc si eu niste suplimente gen ( creatine , proteine ) pentru ceva masa in plus, dar sa nu fiu daunatoare corpului dupa ce nu mai folosesc . Vreau doar sa imi formez putin corpu sa am un corp perfect ! Am 17 ani si 1.80 cm . Astept raspunsuri
Scz pt new topic daca nu este aici categoria de intrebari !
 :wink:
|
|
|
| Sus |
|
 |
AdBot
Robotelul cu reclame
Sus
|
|
|
mitrut92iba
Membru
Data inscrierii: 09/Ian/2012
Mesaje: 196
Locatie: Reghin
|
| Trimis: Lun Ian 09, 2012 8:42 pm Titlul subiectului: Re: Intrebare - Suplimente ! |
|
|
| Tekken.* FG * a scris: | Buna all ! Practic si eu sala de 1 luna jumate . As vrea sa incerc si eu niste suplimente gen ( creatine , proteine ) pentru ceva masa in plus, dar sa nu fiu daunatoare corpului dupa ce nu mai folosesc . Vreau doar sa imi formez putin corpu sa am un corp perfect ! Am 17 ani si 1.80 cm . Astept raspunsuri
Scz pt new topic daca nu este aici categoria de intrebari !
:wink: |
Poti sa iei, un gainer si ceva vitamine si minerale , sunt bune daca esti la inceput :wink: + 3-4 mese zilnic.
|
|
|
| Sus |
|
|
ShaDoZ
Medic
Data inscrierii: 10/Ian/2012
Mesaje: 1059
Locatie: Timisoara
|
| Trimis: Vin Ian 13, 2012 10:31 pm Titlul subiectului: |
|
|
pt acest moment nu este necesar sa consumi suplimente,dar daca tii neaparat un izolat proteic de zer sau niste aminoacizi dupa antrenament ti-ar fi suficient, desigur si in functie de cum si ce maninci in restul zilei,baza trebuie sa fie o alimentatie echilibrata si calitativa:carne,oua,fructe,legume,cereale,eventual un complex de vitamine si minerale ar fi ok
|
|
|
| Sus |
|
|
Urdea Silviu
Assistant
Data inscrierii: 09/Ian/2012
Mesaje: 494
Locatie: Brasov
|
| Trimis: Vin Ian 13, 2012 10:42 pm Titlul subiectului: |
|
|
Mesajul este din 2010,nu cred ca il mai intereseaza pe tipul respectiv,raspunsul.
|
|
|
| Sus |
|
|
|
