Data inscrierii: 03/Mai/2014 Mesaje: 6 Locatie: Hunedoara
Trimis: Sam Mai 03, 2014 11:06 pm Titlul subiectului:
Sunt fanul lui, am invatat multe doar urmarindui filmuletele pe net! Precum ca nu conteaza greutatea cu care executi exercitiul ci forma corecta de executie! Prin iarna inpingeam la piept cu 95-100kg/8-12 rep si uneori faceam febra la umeri, plus ca au inceput sa apara durerile de incheieturi! Iar acum sincer cu 40-45kg/20-25rep nu am antrenament sa nu ma aleg cu febra la piept, fara a mai avea probleme cu umerii si incheieturile!
Ora este GMT + 2 ore Du-te la pagina Anterioara1, 2
Pagina 2 din 2
Nu puteti crea un subiect nou in acest forum Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum Nu puteti vota in chestionarele din acest forum