Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro
Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro
 

Lipsa dezvoltare
     email


 
Creaza un subiect nou   Raspunde la subiect    Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro -> Suplimente

Subiectul anterior :: Subiectul urmator  
Autor Mesaj
vladniculescu
Membru
Membru



Data inscrierii: 17/Feb/2015
Mesaje: 2
Locatie: Ploiesti

MesajTrimis: Mar Feb 17, 2015 9:48 pm    Titlul subiectului: Lipsa dezvoltare Raspunde cu citat (quote)

Salut,sunt in clasa a xii-a si fac sala de aproximativ 8 luni.In primele 5 luni m-am dezvoltat bine,cu ajutorul proteinelor(on 100% whey gold standard), dar de cateva luni nu mai cresc,oricat as incerca.Am citit pe alte site-uri ca trebuie sa mai schimbi exercitiile pentru ca organismul sa nu se obisnuiasca.
Am schimbat exercitiile pentru fiecare grupa,inclusiv ordinea acestora,numarul de repetari,greutatile, dar fara nici un rezultat.
Ce alte metode as putea incerca pentru a reincepe dezvoltarea si cresterea masei musculare?Cu ce as putea inlocuii proteinele pentru aceleasi rezultate,si ce tipuri de exercitii cunoasteti sau cum ar trebui sa le lucrez pentru a stimula organismul sa se dezvolte?
Va multumesc



Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
AdBot
Robotelul cu reclame

Sus
Urdea Silviu
Assistant
Assistant



Data inscrierii: 09/Ian/2012
Mesaje: 494
Locatie: Brasov

MesajTrimis: Mie Feb 18, 2015 10:20 am    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

adauga un complex de vitamine, gen Xdaily, si eventual niste aminoacizi. Incearca sa mananci putin mai mult. sau sa adaugi inca o masa pe langa celalalte, in decursul zilei


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat Trimite un mesaj Viziteaza site-ul autorului Codul Yahoo Messenger
Afiseaza mesajele pentru a le previzualiza:   
Creaza un subiect nou   Raspunde la subiect    Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro -> Suplimente Ora este GMT + 2 ore
Pagina 1 din 1
email 
 
Mergi direct la:  
Nu puteti crea un subiect nou in acest forum
Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum
Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum
Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum
Nu puteti vota in chestionarele din acest forum



Contact forum admin Site web realizat de Dan © 2011 Gazduire Web pe servere din Romania

Setări confidenţialitate