Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro
Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro
 

Ouale ??
     email


 
Creaza un subiect nou   Raspunde la subiect    Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro -> Alimentatie

Subiectul anterior :: Subiectul urmator  
Autor Mesaj
Nitro
Membru
Membru



Data inscrierii: 13/Ian/2013
Mesaje: 10
Locatie: Bacau

MesajTrimis: Joi Ian 31, 2013 5:41 pm    Titlul subiectului: Ouale ?? Raspunde cu citat (quote)

Peste tot am auzit ca ouale sunt foarte bune in culturism si ca proteinele din ele ar fi cele mai bune.Peste tot am observat diete cu oua si sunt cu vehementa recomandate in alimentatia culturistilor ele find consumate in numar cat mai mare, aici atentie doar albusul fara galbenus care poate cadea greu la ficat.Am inceput si eu sa consum cam 10 albuse de ou pe zi.Ideea este ca nu stiu cate grame de proteina are un albus de ou.Am tot cautat pe site-uri dar raspunsurile de pe ele mai tare m-au bagat in ceata, unii spun ca un albus de ou contine 13 g de proteina, altii ca 6 g, alti ca 4 g , nu stiu ce sa mai cred.Stie cineva cu exactitate cate grame de proteina contine un albus de ou?


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
AdBot
Robotelul cu reclame

Sus
Urdea Silviu
Assistant
Assistant



Data inscrierii: 09/Ian/2012
Mesaje: 494
Locatie: Brasov

MesajTrimis: Joi Ian 31, 2013 11:41 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

un ou mediu intreg are in jur de 7gr de proteina. albusul are in jur de 3,5


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat Trimite un mesaj Viziteaza site-ul autorului Codul Yahoo Messenger
Nitro
Membru
Membru



Data inscrierii: 13/Ian/2013
Mesaje: 10
Locatie: Bacau

MesajTrimis: Lun Feb 04, 2013 7:34 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

Multumesc pentru raspuns


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
Veggie
Membru
Membru



Data inscrierii: 09/Feb/2013
Mesaje: 8
Locatie: Bucuresti

MesajTrimis: Sam Feb 09, 2013 11:58 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

Inca ceva despre ou: un singur ou depaseste capacitatea ficatului de a procesa normal grasimea, devening ulterior, colesterol. Ia-o in considerare doar daca ai probleme cu greutatea, sau ti deosebit de mult la sanatea ta.




Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
Afiseaza mesajele pentru a le previzualiza:   
Creaza un subiect nou   Raspunde la subiect    Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro -> Alimentatie Ora este GMT + 2 ore
Pagina 1 din 1
email 
 
Mergi direct la:  
Nu puteti crea un subiect nou in acest forum
Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum
Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum
Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum
Nu puteti vota in chestionarele din acest forum



Contact forum admin Site web realizat de Dan © 2011 Gazduire Web pe servere din Romania

Setări confidenţialitate