| Subiectul anterior :: Subiectul urmator |
| Autor |
Mesaj |
oreste
Membru
Data inscrierii: 03/Dec/2008
Mesaje: 2
|
 Trimis: Mie Dec 03, 2008 10:28 pm Titlul subiectului: Olimpiu IRONMAN |
 |
|
Salutare Olimpiu!
Felicitari pentru colaborarea cu prestigioasa revista si pentru articolul din ultimul numar.
Succes in competitii si obsedantele locuri 2 de care amintesti sa se transforme doar in locuri 1, mai ales pe plan international!
:wink:
|
|
|
| Sus |
|
 |
AdBot
Robotelul cu reclame
Sus
|
|
|
Aron
Membru
Data inscrierii: 04/Dec/2008
Mesaje: 2
Locatie: Cluj/Ludus
|
| Trimis: Joi Dec 04, 2008 3:46 am Titlul subiectului: |
|
|
Felicitari si din partea mea!
Am inteles din articol ca nu antrenezi bicepsul si antebratul din 2007 noiembrie. Dak nu ai revenit la antrenamentele acestor grupe inseamna ca e mai bine asa pt tine. Intrebarea mea este, cum e bine pt un incepator/intermediar ca si mine, care nu are fortza, sa nu antreneze antebratele si bicepsii de loc, si sa introduca inca un antr la masa sau sa le antreneze la sala si sa faca doar un antr la masa pe saptamana cum facea si pana acum? Ms de raspuns!
|
|
|
| Sus |
|
|
olimpiu fat
V.I.P.
Data inscrierii: 19/Noi/2008
Mesaje: 36
Locatie: Baia Mare
|
| Trimis: Joi Dec 04, 2008 10:30 pm Titlul subiectului: |
|
|
Anul trecut, in luna noiembrie, am fost operat de hernie inghinala. Mi s-a recomandat o pauza de 6 luni, dar dupa 2 luni jumate, am reluat antrenamentele si am renuntat sa mai lucrez la biceps si la antebrat (doar prin skandenberg).
Fara forta, tehnica nu te ajuta.
|
|
|
| Sus |
|
|
Aron
Membru
Data inscrierii: 04/Dec/2008
Mesaje: 2
Locatie: Cluj/Ludus
|
| Trimis: Vin Dec 05, 2008 1:56 am Titlul subiectului: |
|
|
Nu stiam de operatie...
|
|
|
| Sus |
|
|
olimpiu fat
V.I.P.
Data inscrierii: 19/Noi/2008
Mesaje: 36
Locatie: Baia Mare
|
| Trimis: Vin Dec 05, 2008 8:26 am Titlul subiectului: |
|
|
Te salut Oreste! Multumesc mult pentru urari
Ca si incepator recomand:1 antrenament de forta si la diferenta de 4 zile 1 antrenament la masa de skandenberg cu un partener
|
|
|
| Sus |
|
|
andrei
Membru
Data inscrierii: 26/Iun/2010
Mesaje: 4
Locatie: Beius
|
| Trimis: Lun Iun 28, 2010 11:26 pm Titlul subiectului: |
|
|
Felicitari!
|
|
|
| Sus |
|
|
|
