Diferenta intre culturisti si oameni obisnuiti

powerhuni

Ce a fost altfel ianinte sa te apuc de antrenamente cu greutati? Ce sa schimbat de atunci? Si de ce nu te simti bine daca o zi nu mananci strcit orez cu piept de pui, si trisezi un pic? De ce vrei sa te antrenezi in continuu, indiferent daca e vara sau iarna, daca e craciun sau vacanta? Ce sa schimbat de atunci?

1. Disciplina
Un culturist nu traieste o viata dezordonata. Un culturist nu isi petrece noptile in cluburi si baruri, nu se trezeste la pranz pe o banca din parc, si in loc sa fumeaze 2 pachete de tigari pe zi, se alimenteaza regulat, si sanatos. Bineinteles ca nu da bani pe bautura, jocuri de noroc si etc. Un culturist este un sportiv adevarat si este constient de consecintele acestora si efectul lor negative asupra muncii depuse la sala. Un culturist consuma aproape zi de zi aceasi alimente, umbla zi de zi la sala, si din cat se poate consuma suplimente necesare ca vitamine, aminoacizii, creatina etc.

2. Pasiune
La un culturist adevarat este vorba de mai mult decat un sport. Culturismul devine un stil de viata, care defineste omul in 24 de ore a zilei. Are un scop si stie exact ce trebuie sa faca pentru acesta, si merge inainte treptat, parca inposibilul nu ar exista.
Un culturist trebuie sa fie cel mai bun in orice ce face, cel mai bun sot, cel mai bun student, cel mai bun muncitor etc.…Pur si simplu da maxim in cea ce face.

3. Dedicatie
Succesul unui culturist depinde in mare masura de dedicatie. Face cea ce face cu vointa si ambitie, totul in afara culturismului are un rol secundar in mintea lui. Face tot ce trebuia sa faca in viata privata ca si om (munca, scoala, familie etc) dar primul loc in mintea lui este ocupat de culturism. Isi dedica timpul, bani, forta alimentatiei corecte si antrenamentelor brutale.

4. Focus
Daca un culturist are un scop face tot posibilul ca sa reuseasca. Nu cauta scuze, nu se sperie de obstacole si sacrifici. Merge inainte treptat pana cand reuseste scopul dorit, si daca viata forteaza sa se dea inapoi un pas data viitoare o sa faca 3 pasii in fata. Astfel de vointa si focusare in ochii unui om obisnuit este egal cu nebunia.
Un culturist nu se opreste daca a pus pe el 5kg, sau 5cm si se gandeste la urmatoare 5kg, 5cm. Culturistul se duce cu un scop la sala, si nu se opreste in timpul antrenamentului sa vorbeasca cu gacici sau prieteni, nu rade si nu spune povesti in sala. Pentru el sala este ca un sanctuar.

5. Rabdare
Rezultatele nu vin peste noapte. Un culturist nu o sa arate niciodata cum ar vrea. Constructia nu se termina niciodata. Pana la urma nu scopul il face fericit ci drumul care conduce pana acolo.

ShaDoZ · Trimis: Vin Feb 24, 2012 7:19 am Titlul subiectului:

dependenta psihica ,mai presus de cea fizica este adesea prezenta la cei ce fac antrenamente de multi ani...si ma bucur ca sufar de asa ceva :lol: