Subiectul anterior :: Subiectul urmator |
Autor |
Mesaj |
Morari Elvis Assistant
Data inscrierii: 10/Ian/2012 Mesaje: 57
|
Trimis: Joi Mar 01, 2012 4:38 pm Titlul subiectului: BARA SI GANTERELE -cresc masa musculara (pentru incepatori) |
|
|
Antrenamentele destinate cresterii masei musculare se axeaza pe utilizarea greutatilor libere . Astfel exercitiile cu bara si cele cu gantere (indreptari,impins,flexii,etc.),cresc masa musculara. Aceste exercitii sant recomandate incepatorilor pentru a si crea fundatia ,masa musculara. Exercitiile la cabluri (helcometru etc.) nu sant recomandate pentru a realiza baza incepatorilor. Exercitiile la cabluri sant pentru izolarea musculaturii .O masa musculara de calitate trebuie dezvoltata in primul rand si apoi izolata ,definita,striata.Astfel incepatorilor si nu numai lor ,deci celor care doresc dezvoltarea masei musculare le sant recomandate urmatoarele produse Scitec Jumbo Professional , Max Gain Plus , Nitro Gain , BRUTAL Gainer , fiind produse create special pentru periadele de antrenamente orientate pentru cresterea masei musculare .
|
|
|
Sus |
|
|
AdBot
Robotelul cu reclame
Sus
|
|
|
|
|
Nu puteti crea un subiect nou in acest forum Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum Nu puteti vota in chestionarele din acest forum
|
|