Subiectul anterior :: Subiectul urmator |
Autor |
Mesaj |
Slayer Membru
Data inscrierii: 03/Aug/2011 Mesaje: 1 Locatie: Lupeni
|
Trimis: Mie Aug 03, 2011 1:51 pm Titlul subiectului: Presa |
|
|
Buna, am 14 ani si fac sala de 1 saptamana, si dupa cate am citit, am aflat ca nu e nici o problema.Daca nu lucrez cu greutati deasupra capului, nu imi va afecta cresterea.
Vreau sa va pun o intrebare, daca fac la "Presa" cu 100 kg si eu am 55 de kg imi va face rau la articulatii ?
Intreb asta deoarece pe ceilanti pe care i-am intrebat nu stiu si pe internet nu scrie despre asa ceva.
Ms. Anticipat
:lol:
|
|
|
Sus |
|
|
AdBot
Robotelul cu reclame
Sus
|
|
|
olimpiu fat V.I.P.
Data inscrierii: 19/Noi/2008 Mesaje: 36 Locatie: Baia Mare
|
Trimis: Vin Ian 13, 2012 2:26 pm Titlul subiectului: |
|
|
Daca exercitiila sant facute corect, nu trebuie sa ti face probleme cu cresterea
|
|
|
Sus |
|
|
olimpiu fat V.I.P.
Data inscrierii: 19/Noi/2008 Mesaje: 36 Locatie: Baia Mare
|
Trimis: Vin Ian 13, 2012 2:31 pm Titlul subiectului: |
|
|
Iar ca sa stai tu linistit ,nu efectua exercitiile cu maximu de greutate pe care poti tu sa l faci si nu duce antrenamentele pana la epuizare
|
|
|
Sus |
|
|
pinteaionel Membru
Data inscrierii: 09/Ian/2012 Mesaje: 17 Locatie: jud mures ,loc albesti ,str.lunga ,nr 186
|
Trimis: Mie Feb 08, 2012 6:07 pm Titlul subiectului: |
|
|
olimpiu fat a scris: | Iar ca sa stai tu linistit ,nu efectua exercitiile cu maximu de greutate pe care poti tu sa l faci si nu duce antrenamentele pana la epuizare |
si inca un sfat nu accepta nici un fel de provocare de a ridica o greutate mare pentru ca te poti accidenta
|
|
|
Sus |
|
|
ShaDoZ Medic
Data inscrierii: 10/Ian/2012 Mesaje: 1059 Locatie: Timisoara
|
Trimis: Joi Feb 09, 2012 8:55 am Titlul subiectului: |
|
|
exact..astea sint prostii pe care ar fi trebuit sa le lasam in urma pt cind eram niste pusti...siguranta trebuie sa fie pe primul loc..mai bine faci o repetare sub ce simti ca este maximum maximorum ce poti duce...nu sintem culturisti profesionisti..si in plus..rupturi de orice fel ne pot provoca enorm de multe neajunsuri
|
|
|
Sus |
|
|
ciupanezu Membru
Data inscrierii: 26/Mar/2012 Mesaje: 26 Locatie: Galati
|
Trimis: Lun Mar 26, 2012 3:58 pm Titlul subiectului: |
|
|
cel mai bine ar fi sa te rezumi la exercitii mai usurele...
|
|
|
Sus |
|
|
ShaDoZ Medic
Data inscrierii: 10/Ian/2012 Mesaje: 1059 Locatie: Timisoara
|
Trimis: Mar Mar 27, 2012 6:42 am Titlul subiectului: |
|
|
eh asta cu usurele daca vrei sa faci fitness...vrei muschi trebuie s ate antrenezi tare..alta rteta nu exista..munca grea inteligenta .punct
|
|
|
Sus |
|
|
Salter Membru
Data inscrierii: 18/Iul/2012 Mesaje: 13 Locatie: Bucuresti
|
Trimis: Mie Iul 18, 2012 12:14 pm Titlul subiectului: Salter - Active Health |
|
|
Incercati aparatele si echipamentele pentru fitness de la Salter.
Pentru uz casnic si profesional.
http://www.facebook.com/SalterActiveHealth
[/b]
|
|
|
Sus |
|
|
|