Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro
Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro
 

Masajul si beneficiile sale
     email


 
Creaza un subiect nou   Raspunde la subiect    Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro -> Discutii Generale

Subiectul anterior :: Subiectul urmator  
Autor Mesaj
danyel88
Assistant
Assistant



Data inscrierii: 09/Ian/2012
Mesaje: 534
Locatie: Timisoara

MesajTrimis: Joi Apr 19, 2012 12:46 am    Titlul subiectului: Masajul si beneficiile sale Raspunde cu citat (quote)

Masajul este in primul rand un gest reflex, pe care-l facem cand ne este afectata o anumita zona a corpului.



Un aspect foarte inportant este ca, desi masajul se manifesta la prima vedere ca o actiune mecanica asupra unor zone specifice efectele sale sunt cu bataie lunga. Daca ne oprim doar la aspect, cadem in capcana in care au cazut si anii 60-70, cand se impamantenise ideea ca masajul foloseste numai atletilor, pentru a le pastra musculatura in forma. Nimic mai gresit! Pentru ca exista deja o multime de tehnici, dintre care unele sunt indepartate in exclusivitate spre relaxarea psihica a individului. Iar metoda e cu atat mai practic, cu cat e sustinuta si de o explicatie medicala:
masandu-l, corpul se relaxeaza, stimuland in acelasi timp, la nivelul creierului, producerea de endorfine, respectiv substanta chimica aducatoare de fericire. Asta pe de o parte. Pe de alta parte, exista masaje care amelioreaza durerea, masaje care stimuleaza activitatea unor organe interne, masaje pentru reducerea stratului adipos, pentru intarirea musculaturii, pentru revigorarea tonusului muscular sau pentru mentinerea unui aspect sanatos al pielii. Ca sa nu mai pomenesc de masajele erotice, care pot fi practicate fara restrictii sau contraindicatii si fara sfatul medicului. Si, in sfarsit, un alt "punct forte" al masajului, este acela ca nu presupune terapie medicamentoasa. Adica scapam de durari fara sa fortam stomacul sa digere diverse substante chimice, care vindeca aici si fac rau dincolo, din cauza concentratiilor prea puternice.
Masajul relaxant are o serie de efecte deosebit de benefice asupra organismului:

Imbunatateste functionarea aparatului cardiocirculator
Imbunatateste circulatia cerebrala si prin aceasta stimuleaza memoria, atentia ,capacitatea de concentrare si puterea de munca
Imbunatateste considerabil randamentul la locul de munca
Se imbunatateste circulatia veno-limfatica
Imbunatateste functionarea aparatului respirator
Imbunatateste starea generala a pacientului ,
Se reduce oboseala musculara
Se imbunatateste somnul
Produce o relaxare generala si un efect sedativ
Relaxarea generala produce si o reducere reflexa a durerii
Imbunatateste controlul endogen al durerii
Imbunatateste termoreglarea si capacitatea organismului de a-si pastra temperatura cea mai potrivita
Organismul devine mai elastic si omul se misca mai usor
Influenteaza pozitiv activitatea maduvei spinarii si prin ea, prin sistemul nervos vegetativ, influenteaza pozitiv functionarea organelor interne.
Efecte psihologice foarte bune: relaxarea si reconfortarea pacientului, reechilibrarea fizica si psihica

Lasand la o parte faptul ca sunt situatii in care pacientrul nu poate profita de anumite tratamente pe baza de medicamente pentru ca au "contraindicatii". Si, din nou, terapia naturala este un adevarat colac de salvare.



Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
AdBot
Robotelul cu reclame

Sus
ShaDoZ
Medic
Medic



Data inscrierii: 10/Ian/2012
Mesaje: 1059
Locatie: Timisoara

MesajTrimis: Joi Apr 19, 2012 4:16 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

atentie...la cei ce fac torticolis..adica romaneste, vi se intepeneste gitul pt o zi doua..nu faceti masaj in acest caz..o sa va faceti si mai mult rau, si ca si alta contraindicatie majora,speram din suflet sa nu fie cazul..in cazul tumorilor este de-asemeni contraindicat


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
1NsAnE
Membru
Membru



Data inscrierii: 14/Sep/2012
Mesaje: 2
Locatie: România

MesajTrimis: Vin Sep 14, 2012 11:40 am    Titlul subiectului: Masaj Raspunde cu citat (quote)

e bine de stiut SahDoz:)


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat Viziteaza site-ul autorului Codul Yahoo Messenger
Afiseaza mesajele pentru a le previzualiza:   
Creaza un subiect nou   Raspunde la subiect    Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro -> Discutii Generale Ora este GMT + 2 ore
Pagina 1 din 1
email 
 
Mergi direct la:  
Nu puteti crea un subiect nou in acest forum
Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum
Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum
Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum
Nu puteti vota in chestionarele din acest forum



Contact forum admin Site web realizat de Dan © 2011 Gazduire Web pe servere din Romania

Setări confidenţialitate