Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro
Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro
 

Efectul nociv al zaharului
     email


 
Creaza un subiect nou   Raspunde la subiect    Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro -> Alimentatie

Subiectul anterior :: Subiectul urmator  
Autor Mesaj
danyel88
Assistant
Assistant



Data inscrierii: 09/Ian/2012
Mesaje: 534
Locatie: Timisoara

MesajTrimis: Sam Dec 15, 2012 2:45 am    Titlul subiectului: Efectul nociv al zaharului Raspunde cu citat (quote)



"Zahãrul este un aliment foarte concentrat, cu aproximativ 99% glucide cu absorbþie rapidã. Pentru un organism adaptat de milioane de ani sã se hrãneascã cu zaharuri complexe din fructe, miere, cereale ºi legume, ingerarea unei ciocolate sau a altor dulciuri concentrate este un adevãrat ºoc, care produce dezechilibre în lanþ. Zahãrul se absoarbe în corp încã din cavitatea bucalã. Zahãrul trece cu uºurinþã în intestinul subþire, ajunge în sânge ºi
provoacã o stare de hiperglicemie, lucru ce produce o stare de excitare fizic ºi nervoasã. Pancreasul secretã mai multã insulinã decât normal, ceea ce are ca rezultat scãderea zahãrului din sânge sub medie, aºa încât în scurt timp se instaleazã o stare de hipoglicemie. Totodatã, la nivelul tesutului adipos se secretã o cantitate mai micã de leptinã , invers proporþional cu secreþia insulinei. Leptina controleazã la nivelul creierului centrul foamei. Când leptina scade, senzaþia de foame se accentueazã. De aceea, deºi glucidele furnizeazã energie rapidã, ele mãresc si apetitul. Totodatã , insulina blocheazã arderea grãsimilor din corp. În momentul când consumãm glucide rafinate, corpul stocheazã grãsimi, în loc sã le foloseascã pentru energie.

Aceste alternanþe deregleazã întreg metabolismul ºi, în timp, obosesc ºi uzeazã organismul (mai ales pancreasul), epuizând în acelaºi timp sistemul nervos. Chiar dacã organismul uman are o mare capacitate de adaptare, ºi suportã o vreme aceste fenomene, mai târziu, însã, apar probleme de sãnãtate.

Obezitatea, diabetul, boala de inimã, cancerul, bolile autoimune, bolile reumatice, sindromul de atenþie deficitarã ºi hiperactivitatate la copii ºi numeroase alte afecþiuni sunt corelate cu creºterea consumului de zahãr." Dr. Andrei Laslau



Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
AdBot
Robotelul cu reclame

Sus
MeGaDeAtH
Membru
Membru



Data inscrierii: 13/Oct/2012
Mesaje: 82
Locatie: craiova

MesajTrimis: Sam Dec 15, 2012 2:38 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

Nasol...
Cam cat este recomandat pe zi totusi? Eu beau zilnic cate o cafea (o cana, ce- drept, nu o ceasca) in care pun aprox. 2 lingurite de zahar. Este mult?



Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
danyel88
Assistant
Assistant



Data inscrierii: 09/Ian/2012
Mesaje: 534
Locatie: Timisoara

MesajTrimis: Dum Dec 16, 2012 1:50 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

cel mai bun si cel mai sanatos indulcitor 100% natural ii Stevia in plus ii de 300 de ori mai dulce dacat zaharul si are ZERO calorii.


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
Veggie
Membru
Membru



Data inscrierii: 09/Feb/2013
Mesaje: 8
Locatie: Bucuresti

MesajTrimis: Sam Feb 09, 2013 11:56 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

Apropo de zahar: http://www.ted.com/talks/jamie_oliver.html (aveti subtitrari si in romana)




Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
Afiseaza mesajele pentru a le previzualiza:   
Creaza un subiect nou   Raspunde la subiect    Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro -> Alimentatie Ora este GMT + 2 ore
Pagina 1 din 1
email 
 
Mergi direct la:  
Nu puteti crea un subiect nou in acest forum
Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum
Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum
Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum
Nu puteti vota in chestionarele din acest forum



Contact forum admin Site web realizat de Dan © 2011 Gazduire Web pe servere din Romania

Setări confidenţialitate