Data inscrierii: 16/Mai/2013 Mesaje: 2 Locatie: Cluj-Napoca
Trimis: Joi Mai 16, 2013 10:06 pm Titlul subiectului: Buna ziua Informatii
As dori sa va cer ajutorul cu cateva detalii, M-am apucat de sala si sunt incepator. Nu prea am habar asa de detalii. Am tot citit pe forumuri una alta.
Vreau sa iau ceva suplimente dar nu stiu ce. Am 1.76 si cam 60 kg, cam foarte slabut.
Imi puteti recomanda ceva si cam un orar pentru sala, adica cum sa fac grupele de muschi, cand sa iau suplimentele? As pune accent pe piept pt ca stau cel mai rau acolo dar si la restu cam tot asa.
Nu puteti crea un subiect nou in acest forum Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum Nu puteti vota in chestionarele din acest forum