Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro
Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro
 

Crestere Masa musculara
     email


 
Creaza un subiect nou   Raspunde la subiect    Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro -> Suplimente -> Crestere masa musculara

Subiectul anterior :: Subiectul urmator  
Autor Mesaj
brotherblood
Membru
Membru



Data inscrierii: 09/Iun/2013
Mesaje: 2
Locatie: Galati

MesajTrimis: Dum Iun 09, 2013 9:14 pm    Titlul subiectului: Crestere Masa musculara Raspunde cu citat (quote)

buna seara as dori daca se paote sa-mi recomandati ceva pentru cresterea masei musculare rapid sa zic cam pana in octombrie sa se observe schimbari

Greutate acum : 65 kg
Inaltime : 1,92m

Comentariile inutile va rog tineti-le pentru voi !!! thinking



Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat Codul Yahoo Messenger
AdBot
Robotelul cu reclame

Sus
Urdea Silviu
Assistant
Assistant



Data inscrierii: 09/Ian/2012
Mesaje: 494
Locatie: Brasov

MesajTrimis: Lun Iun 10, 2013 10:30 am    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

1. mananca la fiecare 3 ore
2. incearca un weight gainer gen: Devil Gainer

3. un complex de vitamine Vitabolic


Ultima modificare efectuata de catre Urdea Silviu la Lun Iun 10, 2013 10:42 am, modificat de 1 data in total



Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat Trimite un mesaj Viziteaza site-ul autorului Codul Yahoo Messenger
brotherblood
Membru
Membru



Data inscrierii: 09/Iun/2013
Mesaje: 2
Locatie: Galati

MesajTrimis: Lun Iun 10, 2013 10:38 am    Titlul subiectului: mdA Raspunde cu citat (quote)

De mancat mananc regulat...treaba e la mine masa musculara nu e dezvoltata mai deloc...si deasta am cerut un sfat in legatura cu cresterea masei musculare rapid...ceva proteine sau ce ?
Ce miai zis tu mai sus pentru ce e mai exact ?



Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat Codul Yahoo Messenger
danyel88
Assistant
Assistant



Data inscrierii: 09/Ian/2012
Mesaje: 534
Locatie: Timisoara

MesajTrimis: Mar Iun 11, 2013 12:23 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

adica sa mananci la 3 ore, 3 mese principale (bogate in proteine si carbo, gen pui si orez) si restu mese mici, plus 2-3 shake-uri pe zi (dimineata, dupa antre si seara inainte se somn).
masa musculara rapida nu este, nu te astepta ca suplimentele sa faca miracole, ca nu fac, totul consta in alimentatie, munca si rabdare.

ps. pe langa Devil Gainer si vitamine mai poti sa iei si o Creatina, gen Devil Creatine, ii bun si ieftin.




Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
Afiseaza mesajele pentru a le previzualiza:   
Creaza un subiect nou   Raspunde la subiect    Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro -> Suplimente -> Crestere masa musculara Ora este GMT + 2 ore
Pagina 1 din 1
email 
 
Mergi direct la:  
Nu puteti crea un subiect nou in acest forum
Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum
Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum
Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum
Nu puteti vota in chestionarele din acest forum



Contact forum admin Site web realizat de Dan © 2011 Gazduire Web pe servere din Romania

Setări confidenţialitate