Subiectul anterior :: Subiectul urmator |
Autor |
Mesaj |
Chippy Membru
Data inscrierii: 23/Iul/2013 Mesaje: 4 Locatie: Bucuresti
|
Trimis: Lun Iul 29, 2013 6:16 pm Titlul subiectului: Un mic sfat! |
|
|
Salutare tuturor! De curand am inceput si eu sa merg la sala, am cam 1.87m inaltime, si o greutate de 61kg, (sunt destul de slab), cu toate aste vreau si eu (ca orice practicant al acestui sport) sa fiu "mare" (adica sa cresc masa musculara). Fac sala de cam 2 saptamani, problema este ca nu stiu ce suplimente ar trebui sa iau sa cresc in greutate si in masa musculara bineinteles (nu vreau steroizi, pastile sau tot felul de porcarii). Eu ma gandeam sa iau "CREATINE", bineinteles nu m-am hotarat inca de care dar am cateva sugestii, de la niste prieteni, prima data astea ( http://suplimente-culturism.ro/creatine/creatine-phosphate-5000.html ) sau asa ( http://suplimente-culturism.ro/creatine/devil-ph-correct-phosphate.html ). Am citit cate ceva despre "CREATINE" eu as vrea sa prin si forta si sa cresc in masa. Mi s-a mai spus ca e buna si asta ( http://suplimente-culturism.ro/scitec-creatine-ultrapure.html ) sau asta (EFFERVESCENT_CREATINE). Va rog recomandati-mi ceva bun, (pentru un incepator), dar inacelasi timp fara sa-mi distrug sanatatea, am uitat sa mentionez ca am 18 ani. Orice sfar este binevenit avand in vedere ca nu stiu multe in acesto "domeniu". Multumesc, si sper ca am postat unde trebuie!
|
|
|
Sus |
|
|
AdBot
Robotelul cu reclame
Sus
|
|
|
Urdea Silviu Assistant
Data inscrierii: 09/Ian/2012 Mesaje: 494 Locatie: Brasov
|
Trimis: Mar Iul 30, 2013 1:28 pm Titlul subiectului: |
|
|
Salut. Creatina Ultrapura de la Scitec este ok pentru tine. Pe langa trebuie sa iei neaparat un Gainer, gen XGain 24
|
|
|
Sus |
|
|
Chippy Membru
Data inscrierii: 23/Iul/2013 Mesaje: 4 Locatie: Bucuresti
|
Trimis: Mar Iul 30, 2013 3:08 pm Titlul subiectului: |
|
|
Fac sala de 2 saptamani. Voi ce creatine imi recomandati pentru inceput si pentru ce perioada de timp? Treaba e ca sunt cam slab am 61kg, si o intaltime destul de mare zic eu, 1.87m...
|
|
|
Sus |
|
|
Urdea Silviu Assistant
Data inscrierii: 09/Ian/2012 Mesaje: 494 Locatie: Brasov
|
Trimis: Joi Aug 01, 2013 3:36 pm Titlul subiectului: |
|
|
Incearca sa mananci la fiecare 3 ore, putin si des. Pe langa asta o proteina gen: XGain 24 te-ar ajuta in combinatie cu 100% Creatine Monohidrate de la BioTech USA. Produsele le gasesti la rubrica Magazin, pe site.
|
|
|
Sus |
|
|
|
|
Nu puteti crea un subiect nou in acest forum Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum Nu puteti vota in chestionarele din acest forum
|
|