| Subiectul anterior :: Subiectul urmator |
| Autor |
Mesaj |
Octav
Membru
Data inscrierii: 09/Mar/2014
Mesaje: 21
Locatie: Romania
|
 Trimis: Joi Apr 03, 2014 9:03 pm Titlul subiectului: Program Abdomen |
 |
|
Daca ma puteti ajuta cu un program Luni,Marti,Miercuri,Joi,Vineri ( sau cum credeti ca este mai bine ) in legatura cu urmatoarele grupe de muschi : abdomen superior&inferior , oblic extern , dintat anterior ( cu diacritica la t ) Daca se poate niste poze sau un videoclip . Multumesc mult !
|
|
|
| Sus |
|
 |
AdBot
Robotelul cu reclame
Sus
|
|
|
Urdea Silviu
Assistant
Data inscrierii: 09/Ian/2012
Mesaje: 494
Locatie: Brasov
|
| Trimis: Sam Apr 05, 2014 10:16 am Titlul subiectului: |
|
|
Lucreaza in fiecare zi cate o grupa din cele spuse de tine, rotindu-le.
Cauta pe youtube exercitii pentru asta.
|
|
|
| Sus |
|
|
Octav
Membru
Data inscrierii: 09/Mar/2014
Mesaje: 21
Locatie: Romania
|
| Trimis: Dum Apr 06, 2014 8:50 am Titlul subiectului: |
|
|
Am gasit niste exercitii insa cand le fac pe cele pentru abdomenul inferior simt ca se incordeaza cel superior.. De ce oare ? Si inca ceva cat timp acod exercitiilor pentru abodomen ?
|
|
|
| Sus |
|
|
|
