Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro
Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro
 

Regim creștere
     email


 
Creaza un subiect nou   Raspunde la subiect    Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro -> Alimentatie

Subiectul anterior :: Subiectul urmator  
Autor Mesaj
mihaitaluci
Membru
Membru



Data inscrierii: 04/Sep/2015
Mesaje: 9
Locatie: Ploiesti

MesajTrimis: Vin Apr 22, 2016 11:41 pm    Titlul subiectului: Regim creștere Raspunde cu citat (quote)

Am 67 de kg.Un regim ptr crestere in masa ? Un exemplu daca ma poate ajuta cineva?


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
AdBot
Robotelul cu reclame

Sus
Urdea Silviu
Assistant
Assistant



Data inscrierii: 09/Ian/2012
Mesaje: 494
Locatie: Brasov

MesajTrimis: Mie Apr 27, 2016 3:36 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

Salut. pentru inceput incearca sa-ti faci un plan de alimentatie echilibrat: o masa la 3 ore care sa contina proteina din sursa buna: carne, lapte, branza, oua; iar pe langa acestea sa consumi cantitati considerabile de carbohidrati: cartofi, orez, ovaz, cereale, chiar si pastele fainoase.
Ca si suplimente te-ar ajuta Devil Gainer, un produs bun pentru castigat in greutate, combinat cu Creatina Monohidrata si un complex de vitamine.



Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat Trimite un mesaj Viziteaza site-ul autorului Codul Yahoo Messenger
Afiseaza mesajele pentru a le previzualiza:   
Creaza un subiect nou   Raspunde la subiect    Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro -> Alimentatie Ora este GMT + 2 ore
Pagina 1 din 1
email 
 
Mergi direct la:  
Nu puteti crea un subiect nou in acest forum
Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum
Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum
Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum
Nu puteti vota in chestionarele din acest forum



Contact forum admin Site web realizat de Dan © 2011 Gazduire Web pe servere din Romania

Setări confidenţialitate