Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro
Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro
 

Hormonul de crestere (HGH Growth hormon)
     email


 
Creaza un subiect nou   Raspunde la subiect    Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro -> Discutii Generale

Subiectul anterior :: Subiectul urmator  
Autor Mesaj
danyel88
Assistant
Assistant



Data inscrierii: 09/Ian/2012
Mesaje: 534
Locatie: Timisoara

MesajTrimis: Sam Iun 23, 2012 6:32 pm    Titlul subiectului: Hormonul de crestere (HGH Growth hormon) Raspunde cu citat (quote)

Hormonul de crestere (HGH Growth hormon) ce este el mai exact.

Hormonul de crestere este o proteina sau peptida a aminoacidului 191 care este aliberat de catre glanda pituitara. La fel ca si testosteronul, GH este eliberat intr-o maiera pulsatila. Majoritatea indivizilor, cu exceptia celor ce au deficiente severe de GH vor primi intre 8-12 doze de GH pe zi, periodic la 2-3 ore.
Suma acestor doze de GH variaza in jurul a 0,5 mg/zi, cu concentratia de varf atinsa in primele ore de somn.
Ce poate face asupra culturistilor care se antreneaza super intens.

Nivele ridicate de GH natural pot si vor creste anabolismul (acumulare de masa musculara), aditional, nivelele ridicate de GH natural inseamna recuperare mai rapida dupa antrenamnet cuplata cu un mediu mult mai eficient pentru arderea grasimilor.

Efecte ale deficientei de GH.
Deficienta de GH poate aparea in mai multe cazuri.
Cateva sunt de natura genetic, dar majoritatea reprezinta factori aupra carori detinem controlul: diete bogate in grasimi, grasime corporala abundenta.
De asemenea efedrina si clembuetrolul scad nivelul de GH natural.
Rezultatul deficientei de GH natural au fost foarte bine documentate:
- Simtome fizice: masa musculara scazuta (datorita anabolismului proteic scazut), grasime corporala abundenta (in special in zona abdominala, adesea numita distributie a grsimii androide), fota musculara scazuta, putere scazuta si sistem osos scazut.
- Simtome psihologice: nivele energetice scazute (catastrofale pt orice cuturist) vitalitate scazuta, anxietate crescuta, reactii emotionele scazute, depresie, si izolare sociala.

Cum sa cresti nivelul de GH.
Cativa dintre atletii mai avansti sau cei ce intentioneza sa practice tactici cimice kamikaze vor incerca solutia injectari cu GH in cautarea efectelor mitice.
Cercetarile au aratat ca efectele GH-ului injectabil asupra culturistilor sunt nule.
Singurele efecte care merita luate in calcul sunt cele secundare si deloc benefice organismului (acromegalia - cresterea anormala a scheletului uman, in special a falcilor si a mainilor).
De asemenea, la fel ca in cazul insulinei, exista o insenibilitate la GH, ceea ce inseamna ca la consumul exagerat de GH corpul risposteaza prin scaderea secretiei de IGF1.
Este o solutie fara castig incercand sa-i dai corpului ceva ce nu ar trebui sa fie acolo, el va compensa in moduri care v-or duce la slaba secretie de alti hormoni vitali.
Injectarea unor hormoni sintetici va duce in final, la un balans negativ a sistemului hormonal. Nivelul de GH se poate creste pentru a obtine rezultatele dorite prin urmatoarele metode: Dormitul suficient, deoarece concentratia maxima de GH este secretata in primele 2-3 ore de somn.
Fiind odihnit oricarui sportiv ii va creste abilitatea de a se antrena mult mai intens si mai concentrat, ceea ce duce la urmatorul pas spre cresterea nivelului natural de GH, antrenament intens.

In timp seriile cu greutati mari la exercitiile de baza cuplate cu pauze indelungate vor creste nivelul de testosteron liber, pauze mai scurte si repetari mai multe vor creste nivelul de GH natural, reprezentand ardere rapida de grasime.

Alimentatia proteica este punctul de plecare a oricarei diete eficiente pentru a cumularea masei musculare sau arderea grasimilor.
Nivelul ridicat de aminoacizi in sange creste secretia naturala de GH, rezultand o stare mult mai anabolica.
Suplimentele au efecte pozitive asupra cresterii nivelului natural de GH sunt acelea care in compozitia lor contin glutamina, arginina si ornitina.



Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
AdBot
Robotelul cu reclame

Sus
kirk
Membru
Membru



Data inscrierii: 09/Iul/2014
Mesaje: 22
Locatie: Pitesti

MesajTrimis: Vin Mai 13, 2016 1:57 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

Hormonul asta de crestere e sub forma de capsule sau ce este. E lichid?


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
magu1981
Membru
Membru



Data inscrierii: 04/Feb/2014
Mesaje: 14
Locatie: Bucuresti

MesajTrimis: Mar Dec 05, 2017 11:08 am    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

Un supliment pentru cresterea hormonilor interesant e si gh balance.


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
Afiseaza mesajele pentru a le previzualiza:   
Creaza un subiect nou   Raspunde la subiect    Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro -> Discutii Generale Ora este GMT + 2 ore
Pagina 1 din 1
email 
 
Mergi direct la:  
Nu puteti crea un subiect nou in acest forum
Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum
Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum
Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum
Nu puteti vota in chestionarele din acest forum


Ro2.ro - Promovare si statistici web Blogul lui Dan PHANTOMs TOP Director Web Clape.ro Anunturi Zuma

Contact forum admin Site web realizat de Dan © 2011 Gazduire Web pe servere din Romania