Subiectul anterior :: Subiectul urmator |
Autor |
Mesaj |
George Membru
Data inscrierii: 18/Ian/2015 Mesaje: 1 Locatie: constanta
|
Trimis: Dum Ian 18, 2015 5:38 pm Titlul subiectului: Recomandare proteine |
|
|
Buna ziua, vreau sa imi recomandati si mie niste proteine si cum sa le iau,
Fac sala de aproximativ 4 luni, am 1,86 inaltime, 70 de kile si 24 de ani. Alimentatia mea consta in carne de porc/vita sau pui (zilnic), oua, ciorbe legume fructe, dulciuri etc. Ideea este ca inainte sa ma apuc de sala manacam destul de mult dar nu luam deloc in greutate. Vreau sa specific ca am facut si sport de performanta timp de 12 ani. (TENIS).
Problema cea mai mare la mine este ca nu prea mananc dimineata, si stiu ca e o masa destul de importanta, din cate am mai citit pe internet. Daca imi puteti recomanda macar un supliment care sa imi inlocuiasca masa de dimineta.
Antrenamentele le fac pe grupe (piept/spate/brate/picioare etc) si ma duc de 5 ori pe saptamana la sala.
|
|
|
Sus |
|
|
AdBot
Robotelul cu reclame
Sus
|
|
|
Urdea Silviu Assistant
Data inscrierii: 09/Ian/2012 Mesaje: 494 Locatie: Brasov
|
Trimis: Lun Ian 19, 2015 10:17 am Titlul subiectului: |
|
|
Salut. Iti recomand cu incredere Devil Gainer - il gasesti la rubrica magazin a acestui site - pe care il folosesc de mult timp. Poti lua 3 cupe dimineata pe stomacul gol, si inca 3 dupa antrenament. Astea ar fi momentele cele mai importante pentru a-l folosi, iar cu siguranta te va ajuta in timp sa iti indeplinesti obiectivele.
|
|
|
Sus |
|
|
|
|
Nu puteti crea un subiect nou in acest forum Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum Nu puteti vota in chestionarele din acest forum
|
|