Suplimente-Culturism.ro

Concursuri, Competitii :: RE: Stirii din marea lumea a culturismului

ShaDoZ — Wed, 23 May 2012 04:23:37 GMT

Autor: ShaDoZ
Trimis: Mie Mai 23, 2012 6:23 am (GMT 2)

http://mdtv.musculardevelopment.com/pro-training/seth-feroce-isolator/4398-seth-feroce-transition-to-the-open-class-part-one-of-six.html

Concursuri, Competitii :: RE: Olimpiu "Paco" Fat Vs. Danut Borbil - 21 Mai 2012

Catalin Crisan — Tue, 22 May 2012 19:01:29 GMT

Autor: Catalin Crisan
Trimis: Mar Mai 22, 2012 9:01 pm (GMT 2)

Olimpiu a castigat cu scorul de 4-2 vendetta cu Danut Borbil.

Desfasurarea meciurilor:

Meciul 1: Meciul incepe cu o gresala de cot pentru Danut Borbil, iar dupa o lupta pe hook... castigator al primului meci este Danut Borbil.

Meciul 2: Dupa o lupta intensa pe hook, Olimpiu ii da contra lui Borbil atacandu-i incheietura insa Borbil ridica cotul.
Dupa al doilea start, Olimpiu ridica cotul, amandoi au cate o gresala de cot.
Al treilea start, Borbil il ataca pe Olimpiu cu stilul care se numeste side-pressure, intr-un final reusind sa-l "atinga" pe Olimpiu.

Meciul 3: Dupa start, Olimpiu trage top-roll reusind sa-l invinga pe Borbil fara mare efort...

Meciul 4: Priza de arbitru, peste doar 10 secunde , dupa start Borbil incearca sa inchida pe hook, Olimpiu se opune tinand contra, insa Borbil scoate cotul de pe pad.
Dupa al doilea start, Olimpiu castiga categoric cu un top-roll foarte bine executat.

Meciul 5: Borbil ataca pe un stil specific hooker-ilor, side-pressure, insa isi pierde incheietura, Olimpiu castigand fara discutii pe acelasi procedeu, top roll...

Meciul 6: Meciul este identic cu meciul 5, numai ca de data aceasta se scapa priza, urmand ca sportivii sa fie legati in strap.
Dupa al doilea start : Olimpiu castiga la secunda.

Felicitari Olimpiu pentru victorie ! Felicitari si lui Danut pentru prestatia onorabila !

Concursuri, Competitii :: RE: Olimpiu "Paco" Fat Vs. Danut Borbil - 21 Mai 2012

Urdea Silviu — Tue, 22 May 2012 13:51:46 GMT

Autor: Urdea Silviu
Trimis: Mar Mai 22, 2012 3:51 pm (GMT 2)

multa bafta!

Slabire :: RE: Definire

Willy — Tue, 22 May 2012 12:01:20 GMT

Autor: Willy
Trimis: Mar Mai 22, 2012 2:01 pm (GMT 2)

am inceput de azi o sa mai revin cu intrebari daca este nevoie si cu progrese... multumesc inca o data

Antrenamente :: Cum reparam zone deficitare, exemple de exercitii

ShaDoZ — Tue, 22 May 2012 08:43:02 GMT

Autor: ShaDoZ
Subiect: Cum reparam zone deficitare, exemple de exercitii
Trimis: Mar Mai 22, 2012 10:43 am (GMT 2)

http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/more_quick_fixes_for_problem_muscles

Concursuri, Competitii :: RE: Olimpiu "Paco" Fat Vs. Danut Borbil - 21 Mai 2012

Catalin Crisan — Tue, 22 May 2012 07:48:26 GMT

Autor: Catalin Crisan
Trimis: Mar Mai 22, 2012 9:48 am (GMT 2)

Program Sport.ro - Marti 22.05.2012

Sursa: http://www.sport.ro/program-live

Slabire :: RE: Definire

ShaDoZ — Tue, 22 May 2012 06:59:01 GMT

Autor: ShaDoZ
Trimis: Mar Mai 22, 2012 8:59 am (GMT 2)

daca nu consumi carbo in zilele de keto poti minca oricit de gras vrei..desigur nici sa faci excese ..dar grasimi trebuie sa fie..si uneori chiar mai mult decit proteine...oricum trebuie sa rupi sala intre timp...si da zilele de incarcare sint necesare..de cite anume ai nevoie(1-2) o sa iti dai singur seama dupa citeva saptamini de keto..uite eu anul trecut am slabit 30 de kile in 8 luni cu keto, perioada in care am pierdut putina masa musculara si m-am simtit excelent fizic..sa bei multa apa...

Culturisti straini :: Cedric McMillan

ShaDoZ — Tue, 22 May 2012 06:55:29 GMT

Autor: ShaDoZ
Subiect: Cedric McMillan
Trimis: Mar Mai 22, 2012 8:55 am (GMT 2)

dupa victoria de la NyPro merita un profil, un sportiv care promite mult, un fizic cu un potential de exceptie

Culturisti straini :: RE: Dorian Yates

ShaDoZ — Tue, 22 May 2012 06:53:43 GMT

Autor: ShaDoZ
Trimis: Mar Mai 22, 2012 8:53 am (GMT 2)

Concursuri, Competitii :: RE: Olimpiu "Paco" Fat Vs. Danut Borbil - 21 Mai 2012

ShaDoZ — Tue, 22 May 2012 06:52:26 GMT

Autor: ShaDoZ
Trimis: Mar Mai 22, 2012 8:52 am (GMT 2)

go Olimpiu GO

Culturisti straini :: RE: Dennis Wolf

ShaDoZ — Tue, 22 May 2012 06:51:52 GMT

Autor: ShaDoZ
Trimis: Mar Mai 22, 2012 8:51 am (GMT 2)

Concursuri, Competitii :: RE: Stirii din marea lumea a culturismului

ShaDoZ — Tue, 22 May 2012 06:50:58 GMT

Autor: ShaDoZ
Trimis: Mar Mai 22, 2012 8:50 am (GMT 2)

posedown de la NY Pro

http://www.musculardevelopment.com/contests/12-ny-pro/4399-new-york-pro-posedowns-and-posing-routines-from-the-finals.html

Slabire :: RE: Definire

Willy — Mon, 21 May 2012 21:05:14 GMT

Autor: Willy
Trimis: Lun Mai 21, 2012 11:05 pm (GMT 2)

si inca ceva cat de gras pot sa mananc in aceasta dieta adica tot tacamu slanina/jumeri/carne de porc cu grasime etc? sau doar grasime sanatoasa ulei de masline de in si ce mai sunt... multumesc

Concursuri, Competitii :: RE: Olimpiu "Paco" Fat Vs. Danut Borbil - 21 Mai 2012

Catalin Crisan — Mon, 21 May 2012 20:07:29 GMT

Autor: Catalin Crisan
Trimis: Lun Mai 21, 2012 10:07 pm (GMT 2)

Jur ca nu mai inteleg nimic in promo-ul acesta naratorul spune ca va fi Marti de la ora 22, iar in text apare ca fiind de la 19:00. Imi cer scuze pentru confuzia creata.

Paco FAT anunta: Oncescu e la trecut, eu sunt cel mai bun! pe www.sport.ro

"Oncescu e la trecut, eu sunt cel mai bun din Romania" a anuntat Fat imediat dupa meciul care va fi marti, de la ora 19.00 la Sport.ro.

Concursuri, Competitii :: RE: Olimpiu "Paco" Fat Vs. Danut Borbil - 21 Mai 2012

admin — Mon, 21 May 2012 19:28:17 GMT

Autor: admin
Trimis: Lun Mai 21, 2012 9:28 pm (GMT 2)

Pariez pe Paco

Concursuri, Competitii :: RE: Olimpiu "Paco" Fat Vs. Danut Borbil - 21 Mai 2012

Catalin Crisan — Mon, 21 May 2012 19:23:37 GMT

Autor: Catalin Crisan
Trimis: Lun Mai 21, 2012 9:23 pm (GMT 2)

Din nefericire am facut o greseala cand am anuntat ca este in aceasta seara pe Sport.ro astazi a fost live doar pe www.voyo.ro
Maine va fi difuzata pe Sport.ro la ora 19:00 sau 22:00. Imi cer scuze, nici eu nu stiu exact pentru ca in promo-ul video naratorul spune o treaba, iar in text apare alta, eu din ce am inteles de la Olimpiu va fi de la ora 20:00.

Slabire :: RE: Definire

Willy — Mon, 21 May 2012 15:48:33 GMT

Autor: Willy
Trimis: Lun Mai 21, 2012 5:48 pm (GMT 2)

o sa incerc dieta respectiva . o intrebare trebuie musai sa am 2 zile de incarcare cu carbo? sau este optional?

Slabire :: RE: Definire

ShaDoZ — Mon, 21 May 2012 14:20:34 GMT

Autor: ShaDoZ
Trimis: Lun Mai 21, 2012 4:20 pm (GMT 2)

incearca sa tii Keto si va merge si fara cardio...am scris eu un articol la rubrica alimentatie..foarte pe scurt..5-6 zile pe saptamina scoti carbo de tot si lasi proteine cu grasimi..foarte important sa ramina o cantitate suficienta de grasimi acolo..poti minca la liber oua carne cit de grasa peste ulei de masline brinza grasa fara carbo..o zi doua inacrcare maninci tot ce vrei carbo la liber din orice surse..

Concursuri, Competitii :: RE: Stirii din marea lumea a culturismului

ShaDoZ — Mon, 21 May 2012 14:17:41 GMT

Autor: ShaDoZ
Trimis: Lun Mai 21, 2012 4:17 pm (GMT 2)

olecutza de poze din acest weekend de pe diverse meridiane..de la NY Pro de la BodyPower si Jay a reinceput sa se antreneze cit de cit la un nivel normal

Slabire :: RE: Definire

Willy — Mon, 21 May 2012 13:33:33 GMT

Autor: Willy
Trimis: Lun Mai 21, 2012 3:33 pm (GMT 2)

Urdea Silviu a scris:

care este regimul tau ?

masa 1:ovaz cu lapte
masa 2:4 oua 2 galbenusuri cu niste branza
masa 3:pui la cuptor cu cartofi
masa 4:peste cu un pic de orez
masa 5:tot peste fara garnitura

Slabire :: RE: Definire

Urdea Silviu — Mon, 21 May 2012 13:05:07 GMT

Autor: Urdea Silviu
Trimis: Lun Mai 21, 2012 3:05 pm (GMT 2)

care este regimul tau ?

Slabire :: Definire

Willy — Mon, 21 May 2012 12:54:44 GMT

Autor: Willy
Subiect: Definire
Trimis: Lun Mai 21, 2012 2:54 pm (GMT 2)

Salut, am si eu o intrebare in legatura cu definirea mentionez ca nu sunt incepator.Deci pentru scaderea stratului de grasime fara a pierde prea multa masa musculara cam cate sedinte de cardio sa acord pe zii ,pe langa antrenamentul cu greutati, precizez ca sunt tip somatic endomorf si am un regim cat de cat ok.Am mai incercat sa obtin o definire anul trecut dar am dat prea multa masa musculara jos, si tot nu am reusit sa elimin un strat de grasime suficient de mult faceam cate 2 sedinte cardio ~30min fiecare + antrenamentul de greutati. multumesc anticipat p.s(daca stiti si ceva suplimente ce m-ar putea ajuta)

Concursuri, Competitii :: RE: Stirii din marea lumea a culturismului

audigy — Mon, 21 May 2012 09:28:19 GMT

Autor: audigy
Trimis: Lun Mai 21, 2012 11:28 am (GMT 2)

Ca de obicei, la NY Pro pozele sunt facute prost, dar si asa e suficient sa-ti dai seama ca Cedric e corect dat pe 1.

Umerii intr-adever o leaca in urma, bicepsii sunt clar in progres iar din spate a punctat clar la toate pozitiile.

Concursuri, Competitii :: RE: Stirii din marea lumea a culturismului

ShaDoZ — Mon, 21 May 2012 04:21:51 GMT

Autor: ShaDoZ
Trimis: Lun Mai 21, 2012 6:21 am (GMT 2)

da numai ca daca ii comparam pe cedric cu kuclo cedir care umerii si bicepsii mici adica asimetrici fata de restul si nu are gambe..cam multe minusuri in fata lui kuclo..si ce dracu cauta johnie jackson pe doi???

http://www.musculardevelopment.com/contests/12-ny-pro/4393-new-york-pro-final-wrap-up-with-bob-chick-mcgough-jackson-kuclo-a-delarosa-interviews.html

intre timp la bodypower expo la birmingham

Concursuri, Competitii :: RE: Stirii din marea lumea a culturismului

audigy — Sun, 20 May 2012 19:47:21 GMT

Autor: audigy
Trimis: Dum Mai 20, 2012 9:47 pm (GMT 2)

La astia micii iti dau dreptate, niciodata n-am inteles ce vad la enghish. Dar la open mi-a placut mai mult Cedric, e imens si inca ii mai da voie structura sa puna masa.