| Autor |
Mesaj |
 Subiect: GFX 8 + creatina efervescenta |
Bogdan
Raspunsuri: 9
Vizualizari: 49817
|
 Forum: Suplimente Trimis: Mie Ian 25, 2012 3:42 pm Subiect: GFX 8 + creatina efervescenta |
| Are doar 2,5 g creatina, si cum ziceam trebuie greutatea impartita la 5 si rezultatul va fii necesarul in grame de creatine pe zii ! Depinde foarte mult si de alimentatie evident ! |
| Subiect: Un biceps BRUTAL |
Bogdan
Raspunsuri: 4
Vizualizari: 15730
|
Forum: Antrenamente biceps Trimis: Mar Ian 24, 2012 9:36 pm Subiect: Un biceps BRUTAL |
| super informatia !!! |
| Subiect: GFX 8 + creatina efervescenta |
Bogdan
Raspunsuri: 9
Vizualizari: 49817
|
Forum: Suplimente Trimis: Lun Ian 23, 2012 8:07 pm Subiect: GFX 8 + creatina efervescenta |
| pentru asta m-am si gandit sa dau un raspuns , apropo , am dat acol osi eu daca se poate sa fiu colaborator ? mersii |
| Subiect: GFX 8 + creatina efervescenta |
Bogdan
Raspunsuri: 9
Vizualizari: 49817
|
Forum: Suplimente Trimis: Lun Ian 23, 2012 7:53 pm Subiect: GFX 8 + creatina efervescenta |
| ma gandesc ca nu e gresala daca am scris poate sunt altii care vor citi raspunsul , sper sa le fie de folos , am vazut ca e din 2010 |
| Subiect: GFX 8 + creatina efervescenta |
Bogdan
Raspunsuri: 9
Vizualizari: 49817
|
Forum: Suplimente Trimis: Lun Ian 23, 2012 3:28 pm Subiect: GFX 8 + creatina efervescenta |
| salut , pot spune daor ca si eu folosesc deja de aproape un an GFX-8 si sunt foarte multumit de el . gfx-8 dimineata si dupa antrenament , milk&egg seara inainte de somn si creatina inainte de ant ... |
| Subiect: Oxidul nitric |
Bogdan
Raspunsuri: 16
Vizualizari: 73113
|
Forum: Oxizi nitrici Trimis: Sam Ian 21, 2012 12:41 pm Subiect: Oxidul nitric |
| da dar am mai auzit eu pe altii , *lasa ma ca mie nu imi trebuie nici un control ca sunt sanatos* si punea de la inceput cate 2 cupe de super pumpMAX si dupaia a doua zi ma intreba ma oare de ce nu am ... |
| Subiect: Oxidul nitric |
Bogdan
Raspunsuri: 16
Vizualizari: 73113
|
Forum: Oxizi nitrici Trimis: Sam Ian 21, 2012 12:28 pm Subiect: Oxidul nitric |
| da ai foarte mare dreptate ! |
| Subiect: Antrenament Brate EXPLOZIV |
Bogdan
Raspunsuri: 14
Vizualizari: 42458
|
Forum: Antrenamente biceps Trimis: Sam Ian 21, 2012 12:26 pm Subiect: Antrenament Brate EXPLOZIV |
| cam ce asateptari ar trebuii sa am ? |
| Subiect: Antrenament Brate EXPLOZIV |
Bogdan
Raspunsuri: 14
Vizualizari: 42458
|
Forum: Antrenamente biceps Trimis: Vin Ian 20, 2012 11:06 pm Subiect: Antrenament Brate EXPLOZIV |
| dada ai foarte mare dreptate , evident ca il voi schimba dupa un timp si iara voi revenii voi micsora numarul de exercitii de serii il voi creste din nou , O CONTINUA MODIFICARE ! |
| Subiect: Ce fel de proteine? |
Bogdan
Raspunsuri: 8
Vizualizari: 22096
|
Forum: Concentrate proteice Trimis: Vin Ian 20, 2012 11:05 pm Subiect: Ce fel de proteine? |
| pentru fratele tau incearca aminoacizi , si un concentrat proteic daca iti permite bugetul WPI - ProNutrition , Syntha-6 - BSN cu o concentrati de proteina ridicata si de carbohidrati scazuta |
| Subiect: Suplimente pentru crestere musculara |
Bogdan
Raspunsuri: 27
Vizualizari: 147823
|
Forum: Crestere masa musculara Trimis: Vin Ian 20, 2012 11:00 pm Subiect: Suplimente pentru crestere musculara |
| eu folosesc deja de 6 luni GFX-8 de la ProNutrition , sunt foarte multumit de el , iau dimineata si dupa antrenament . Un raport proteina - carbo este faorte echilibrat la 100g contine 45 g proteina s ... |
| Subiect: Antrenament Brate EXPLOZIV |
Bogdan
Raspunsuri: 14
Vizualizari: 42458
|
Forum: Antrenamente biceps Trimis: Vin Ian 20, 2012 10:56 pm Subiect: Antrenament Brate EXPLOZIV |
| Sincer depinde de la antrenament la antrenament , depinde si de starea pe care o am in cazul meu ! Am primit un model de program de antrenament de la un mare culturist roman , am pus in aplicare si im ... |
| Subiect: Oxidul nitric |
Bogdan
Raspunsuri: 16
Vizualizari: 73113
|
Forum: Oxizi nitrici Trimis: Vin Ian 20, 2012 10:52 pm Subiect: Oxidul nitric |
Despre oxidul nitric - pre-workout
Eu folosesc in prezent SuperPump MAX de la Gaspari Nutrition pot spune ca e ideal pentru mine iau o masura inate cu 30-40 minute de antrenament .
am mai folosit ... |
| Subiect: Antrenament Brate EXPLOZIV |
Bogdan
Raspunsuri: 14
Vizualizari: 42458
|
Forum: Antrenamente biceps Trimis: Vin Ian 20, 2012 10:43 pm Subiect: Antrenament Brate EXPLOZIV |
| Eu fac vinerea de obicei bratele . Fac pentru fiecare grupa cate 5 exercitii fiecare a cate 3-4 serii , repetarile : 10-8-8-6 ultima cu greutatea maxima si poate putin trisat depinde de exercitiu. in ... |
| Subiect: Cautam colaboratori pentru forum (culturism, fitness) |
Bogdan
Raspunsuri: 17
Vizualizari: 53881
|
Forum: Anunturi administrative Trimis: Vin Ian 20, 2012 10:19 pm Subiect: Doresc si eu sa fiu colaborator. |
Practic acest sport de 2 ani si o luna, cu o pauza de doar o luna in vara.
http://www.facebook.com/bogdanbiro
http://s16.postimage.org/vqg9v26ap/DSCF2899.jpghttp://s12.postimage.org/lkvvwkd21/D ... |
| |
