Pentru alimentatia este bine sa mergeti mai intai la un doctor care sa va faca analize si sa va zica ce puteti manca si ce nu. Daca totusi nu aveti rabdarea si doriti rezultate mai bune, puteti baga s ...
Depinde ce suplimente folosesti. Este posibil daca ai un regim nutritiv ca lumea, dar foloseti suplimente care nu merg bine cu organismul tau sa vezi un efect advers.