Autor |
Mesaj |
Subiect: Cum poti sa slabesti ? |
Rancilio
Raspunsuri: 10
Vizualizari: 35552
|
Forum: Fitness Trimis: Mar Iun 14, 2016 9:39 am Subiect: Cum poti sa slabesti ? |
Combini miscarea cu dieta, sau invers.. |
Subiect: Ce cantitate de proteine sa iau ? |
Rancilio
Raspunsuri: 20
Vizualizari: 71567
|
Forum: Concentrate proteice Trimis: Mar Iun 14, 2016 9:37 am Subiect: Ce cantitate de proteine sa iau ? |
Bananele contin magneziu si sunt foarte bune.... |
Subiect: Impins de la ceafa cu bara |
Rancilio
Raspunsuri: 2
Vizualizari: 21686
|
Forum: Antrenamente umeri Trimis: Mar Iun 14, 2016 9:33 am Subiect: Impins de la ceafa cu bara |
Parerea mea este ca ramane un exercitiu de baza. Daca nu fortezi prea tare eu zic ca trebuie facut.. |
Subiect: Flotari pentru triceps |
Rancilio
Raspunsuri: 4
Vizualizari: 24440
|
Forum: Antrenamente triceps Trimis: Mar Iun 14, 2016 9:31 am Subiect: Flotari pentru triceps |
Bunicel acasa..... |
Subiect: Laptele, bun sau rãu? |
Rancilio
Raspunsuri: 7
Vizualizari: 27274
|
Forum: Alimentatie Trimis: Mar Iun 14, 2016 9:29 am Subiect: Laptele, bun sau rãu? |
De cateva luni, proteinele pe care le iau dupa antrenament le fac numai cu lapte si se observa in cresterea masei musculare. |
Subiect: Putin "ajutor" la abdomen |
Rancilio
Raspunsuri: 3
Vizualizari: 12469
|
Forum: Fitness Trimis: Mar Iun 14, 2016 9:25 am Subiect: Putin "ajutor" la abdomen |
Combina exercitiile cu un pic de dieta... |
Subiect: Durerile de articulatii si ligamente |
Rancilio
Raspunsuri: 38
Vizualizari: 170054
|
Forum: Probleme medicale Trimis: Lun Iun 13, 2016 7:52 am Subiect: Durerile de articulatii si ligamente |
In general eu sunt foarte atent la exercitiile care imi provoaca dureri si nu le mai fac sau folosesc greutati mai mici! |
|