Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro
Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro
 

Cautarea a gasit 72 rezultate
Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro
Autor Mesaj
  Subiect: Concurs online - februarie 2012
jackzorn

Raspunsuri: 9
Vizualizari: 27409

MesajForum: Concursuri online   Trimis: Vin Mar 16, 2012 3:15 pm   Subiect: Concurs online - februarie 2012
Noroc ca am fost instintati, altfel nu cred ca recunostea nimeni culturistul laughing
  Subiect: Trucuri pt cresterea fortei
jackzorn

Raspunsuri: 6
Vizualizari: 15376

MesajForum: Antrenamente   Trimis: Mar Mar 13, 2012 12:22 am   Subiect: Trucuri pt cresterea fortei
secrete profesionale ? laughing
  Subiect: Antrenamentu brutal de 8 saptamanii pentru deltozii
jackzorn

Raspunsuri: 22
Vizualizari: 61063

MesajForum: Antrenamente umeri   Trimis: Sam Mar 10, 2012 3:21 pm   Subiect: Antrenamentu brutal de 8 saptamanii pentru deltozii
Aham, eu prin super serii intelegeam executarea serilor prin sistem piramidal descrescator fara pauza
Omul cat traieste invata ! :d
  Subiect: Mesaje private
jackzorn

Raspunsuri: 1
Vizualizari: 12061

MesajForum: Reclamatii, Sugestii, Opinii   Trimis: Sam Mar 10, 2012 2:58 pm   Subiect: Mesaje private
Mesaje private - Din ce motiv este dezactivata aceasta functie?
  Subiect: Antrenamentu brutal de 8 saptamanii pentru deltozii
jackzorn

Raspunsuri: 22
Vizualizari: 61063

MesajForum: Antrenamente umeri   Trimis: Vin Mar 09, 2012 4:52 pm   Subiect: Antrenamentu brutal de 8 saptamanii pentru deltozii
N-am putut urma antrenamentul chiar in totalitate, in loc de fluturari din aplecat la scripete am facut cu ganterele.

Sunt cam nelamruit in legatura cu acest antrenament de mai jos. Cum adica super ...
  Subiect: Frank Mcgrath
jackzorn

Raspunsuri: 4
Vizualizari: 14618

MesajForum: Culturisti straini   Trimis: Vin Mar 09, 2012 1:59 pm   Subiect: Frank Mcgrath
My favorite bodybuilder!
  Subiect: Antrenamentu brutal de 8 saptamanii pentru deltozii
jackzorn

Raspunsuri: 22
Vizualizari: 61063

MesajForum: Antrenamente umeri   Trimis: Vin Mar 09, 2012 1:45 pm   Subiect: Antrenamentu brutal de 8 saptamanii pentru deltozii
L-am facut astazi, pai a fost un chin si cand m-am schimbat de haine dupa antrenament, de antrenament nu mai zic whew!
Data viitoare am sa-mi administrez niste morfina
  Subiect: Antrenamentu brutal de 8 saptamanii pentru deltozii
jackzorn

Raspunsuri: 22
Vizualizari: 61063

MesajForum: Antrenamente umeri   Trimis: Vin Mar 09, 2012 9:51 am   Subiect: Antrenamentu brutal de 8 saptamanii pentru deltozii
2. Ridicari laterale cu un singur brat 3x14,12,10

Deci 3 serii a cate 14 repetari + 1x12 + 1x10 ?
  Subiect: Antrenamentu brutal de 8 saptamanii pentru deltozii
jackzorn

Raspunsuri: 22
Vizualizari: 61063

MesajForum: Antrenamente umeri   Trimis: Mie Mar 07, 2012 4:07 pm   Subiect: Antrenamentu brutal de 8 saptamanii pentru deltozii
O sa incep acest program de saptamana viitoare, chiar ma gandeam sa-mi stabilesc un antrenament bine definit pentru umeri, caci oricum eu nu prea imi stabilesc antrenamentul din timp ci mi-l concep in ...
  Subiect: Abductii stand in sezut la aparat
jackzorn

Raspunsuri: 7
Vizualizari: 22310

MesajForum: Antrenamente fesieri   Trimis: Mie Mar 07, 2012 3:51 pm   Subiect: Abductii stand in sezut la aparat
Intradevar e practicat adesea de femei, n-am vazut niciodata pana acum vreun barbat sa faca acest exercitiu laughing
  Subiect: Ramat cu haltera
jackzorn

Raspunsuri: 9
Vizualizari: 22067

MesajForum: Antrenamente spate   Trimis: Mar Mar 06, 2012 1:58 pm   Subiect: Ramat cu haltera
E o chestie relativa, nu poti spune ca centura se foloseste doar la atatea kg... poate la unul care face sala de o viata ii trebuie doar la peste 160kg , pe cand la altul si la 50kg. Si oricum nu e vo ...
  Subiect: Administrarea creatinei phospate 5000
jackzorn

Raspunsuri: 8
Vizualizari: 17537

MesajForum: Creatine   Trimis: Mar Mar 06, 2012 1:53 pm   Subiect: Administrarea creatinei phospate 5000
Mi-e greu sa cred ca e doar o chestie de marketing, creatina nu-i un supliment nou, s-a facut atatea studii, sunt foarte bine cunoscute efectele acesteia si mi-e greu sa cred ca ar putea sa ne minta p ...
  Subiect: Antrenament pentru "spate"
jackzorn

Raspunsuri: 14
Vizualizari: 34655

MesajForum: Antrenamente spate   Trimis: Mar Mar 06, 2012 1:49 pm   Subiect: Antrenament pentru "spate"
de'asta e bine sa inveti si din greselile altora, nu doar din ale tale! happy
  Subiect: Ramat cu haltera
jackzorn

Raspunsuri: 9
Vizualizari: 22067

MesajForum: Antrenamente spate   Trimis: Mar Mar 06, 2012 12:42 am   Subiect: Ramat cu haltera
Pe mine la exercitiu asta ma doare spatele.Are ceva daca dupa fiecare repetare las bara jos? si insist mai mult pe greutate.

Foloseste centura!
Eu zic ca indiferent de experienta culturistului si ...
  Subiect: Exemplu program antrenament pentru abdomen
jackzorn

Raspunsuri: 31
Vizualizari: 79016

MesajForum: Antrenamente abdomen   Trimis: Lun Mar 05, 2012 10:32 pm   Subiect: Exemplu program antrenament pentru abdomen
Astept sa vad rezultatele, desi oricum nu arati rau deloc!
 
Pagina 1 din 5 Du-te la pagina 1, 2, 3, 4, 5  Urmatoare
Ora este GMT + 2 ore
Mergi direct la:  



Contact forum admin Site web realizat de Dan © 2011 Gazduire Web pe servere din Romania

Setări confidenţialitate