Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro
Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro
 

Cautarea a gasit 35 rezultate
Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro
Autor Mesaj
  Subiect: Dieta Ketogenica
vlad

Raspunsuri: 3
Vizualizari: 522850

MesajForum: Alimentatie   Trimis: Mar Noi 05, 2013 10:20 pm   Subiect: intrebare dieta keto
Salutare,Am inceput de ieri sa tin aceasta dieta,Vreau sa stiu daca e adevarat ca fibrele anuleaa cabohidratii..Aici ma gandesc de exemplu la un avocado contine 12 grame de carbohidrati la care se ada ...
  Subiect: Definire masa musculara
vlad

Raspunsuri: 19
Vizualizari: 43270

MesajForum: Slabire   Trimis: Mar Iun 26, 2012 7:43 pm   Subiect: Definire masa musculara
aha multumesc!!si pn la urma creatina o mai iau???dau o administrez doar in saptamana in kare fac cu geutati mari??
  Subiect: Definire masa musculara
vlad

Raspunsuri: 19
Vizualizari: 43270

MesajForum: Slabire   Trimis: Mar Iun 26, 2012 7:03 pm   Subiect: Definire masa musculara
cum ar trebui sa arate antrenamentele pentru definire cu grutati??imi fac acelasi program care lam avut ptr masa doar k akum fac cu greutati mici 16-20 repetari??e bine asa??credeti k mi are rost s ia ...
  Subiect: Sugestie / Recomandari creatina
vlad

Raspunsuri: 11
Vizualizari: 45177

MesajForum: Creatine   Trimis: Mar Mai 29, 2012 2:30 pm   Subiect: Sugestie / Recomandari creatina
dar ce ar trebui sa fac daca as vrea sa mai dau jos din stratu adipos(aici vorbesc de putina burta)??sa nu le folosesc pe amandoua?
  Subiect: Sugestie / Recomandari creatina
vlad

Raspunsuri: 11
Vizualizari: 45177

MesajForum: Creatine   Trimis: Mar Mai 29, 2012 2:03 pm   Subiect: Sugestie / Recomandari creatina
merge sa iau creatiana cu nijte arzatori de grasime?e ok sau nu da roade aceasta combinatie?
  Subiect: cardio?
vlad

Raspunsuri: 5
Vizualizari: 13854

MesajForum: Slabire   Trimis: Mie Mai 02, 2012 10:12 pm   Subiect: cardio?
as dori sa stiu daca pentru a scapa de burta ce o am si care ma km deranjeaza e ok k dupa fiecare antrenament sa fac banda 20-25 minute???precizez k mananc si km 5-6 mese p zi!!
  Subiect: Suplimente pentru crestere musculara
vlad

Raspunsuri: 27
Vizualizari: 147363

MesajForum: Crestere masa musculara   Trimis: Vin Apr 06, 2012 5:10 pm   Subiect: Suplimente pentru crestere musculara
inteleg..mai sus mi-ai zis k creatina e total altceva decat proteina dar mi-ai zis sa le combin!!!deci iau proteina creatina si glutamina toate la un loc k?
  Subiect: Suplimente pentru crestere musculara
vlad

Raspunsuri: 27
Vizualizari: 147363

MesajForum: Crestere masa musculara   Trimis: Vin Apr 06, 2012 4:41 pm   Subiect: Suplimente pentru crestere musculara
laughing)ai dreptate poate k nu sunt asa de informat...de asta si intreb..ptr k astept sa primesc ajutor de la niste oameni care stiu despre ce este vorba:)...deci pn la urma cum s fac sa le impac pe toate ...
  Subiect: Suplimente pentru crestere musculara
vlad

Raspunsuri: 27
Vizualizari: 147363

MesajForum: Crestere masa musculara   Trimis: Vin Apr 06, 2012 2:06 pm   Subiect: Suplimente pentru crestere musculara
Dar eu iau dupa antrenament proteina plus glutamina !!! Cum mai iau si creatiana ? Pun in shakeru de proteine si glutamina si creatina ? Sau ar trebui sa o iau singura ?
  Subiect: Suplimente pentru crestere musculara
vlad

Raspunsuri: 27
Vizualizari: 147363

MesajForum: Crestere masa musculara   Trimis: Vin Apr 06, 2012 7:21 am   Subiect: Suplimente pentru crestere musculara
Aha.dar daca voi lua un concentrat proteic s pun masa nu ar fi nin?sa iau o portie dupa antrenament..iar dimineata 5 gr de glutamina sau creatona ce ar merge mai bn?apoi inaonte de antrenament xplode ...
  Subiect: Suplimente pentru crestere musculara
vlad

Raspunsuri: 27
Vizualizari: 147363

MesajForum: Crestere masa musculara   Trimis: Joi Apr 05, 2012 9:07 pm   Subiect: Suplimente pentru crestere musculara
poi k aminoacid iau glutamina!!sa inteleg k daca iau xplode inainte de antrenament nu are rost sa mai iau creatina??oricum xplode nuj daca are atat de multa creatina!
  Subiect: Suplimente pentru crestere musculara
vlad

Raspunsuri: 27
Vizualizari: 147363

MesajForum: Crestere masa musculara   Trimis: Joi Apr 05, 2012 5:04 pm   Subiect: Suplimente pentru crestere musculara
Salutare.iau si eu nijte produse ptr masa si as vrea nijte pareri,sfaturi in legatura cu asta..dimineata pe stomcul gol iau gigant pro mass.inainte de antrenament xplode,dupa antrenament inca o portie ...
  Subiect: Glutamina
vlad

Raspunsuri: 25
Vizualizari: 92004

MesajForum: Glutamine   Trimis: Joi Mar 29, 2012 9:54 pm   Subiect: Glutamina
Ms ptr ajutor!
  Subiect: Glutamina
vlad

Raspunsuri: 25
Vizualizari: 92004

MesajForum: Glutamine   Trimis: Joi Mar 29, 2012 9:18 pm   Subiect: Glutamina
Dimineata o pun in shakeu d proteine iar seara o iau cu un pahar d apa e bm?
  Subiect: Glutamina
vlad

Raspunsuri: 25
Vizualizari: 92004

MesajForum: Glutamine   Trimis: Joi Mar 29, 2012 8:42 pm   Subiect: Glutamina
Deci credeti k ar fi o combinatie buna?vrea sa ma ajute la masa de asta am intrebat daca e buna glitamina?
 
Pagina 1 din 3 Du-te la pagina 1, 2, 3  Urmatoare
Ora este GMT + 2 ore
Mergi direct la:  



Contact forum admin Site web realizat de Dan © 2011 Gazduire Web pe servere din Romania

Setări confidenţialitate