|
| Subiectul anterior :: Subiectul urmator |
| Autor |
Mesaj |
admin
Site Admin
Data inscrierii: 18/Noi/2008
Mesaje: 398
|
 Trimis: Joi Dec 04, 2008 1:40 pm Titlul subiectului: Suplimentele |
 |
|
Nu cumva sunt suplimentele daunatoare?
Nu, suplimentele sunt extrase din produse animale sau vegetale, concepute special pentru o dieta sanatoasa; luate conform prospectului ele nu au efecte secundare. Nu le confundati cu medicamentele.
Ce suplimente se recomanda in timpul regimurilor de slabire?
1. Suplimentele cu vitamine si minerale sunt foarte importante. Ele aduc in organism acesti micronutrienti care foarte probabil nu sunt asigurati din alimente si sunt in acelasi timp foarte necesari. Vitaminele nu ingrasa! Ele au valoare calorica nula.
2. Inlocuitoarele de masa(MRP) si pudrele proteice- ele aduc un aprort de proteine si carbohidrati, curati si exact in cantitatile pe care le vrei. Cele mai evoluate au inclusa si o cantitate mai mare de fibre.
3. Lipotropicele- l-carnitina, colina, inositol, metionina- ajuta la transportul si procesarea grasimilor- ele nu au efect fara exercitii.
4. Termogenicele- bazate in special pe cocktailul termogenic (efedrina/ cofeina/ aspirina) care mareste atat metabolismul cat si consumul de calorii in timpul antrenamentelor. Ele pot avea efect si in lipsa antrenamentelor, dar regimul este necesar.
5. Suplimente sau medicamente care impiedica absorbtia anumitor nutrienti- in special grasimile- Chitosan sau HCA Chitosan.
Atentie la anumite batoane asa-zis pentru slabit si care contin cantitati importante de grasimi saturate(margarina) si carbohidrati cu indice glicemic mare!
|
|
|
| Sus |
|
 |
AdBot
Robotelul cu reclame
Sus
|
|
|
ShaDoZ
Medic
Data inscrierii: 10/Ian/2012
Mesaje: 1059
Locatie: Timisoara
|
| Trimis: Sam Ian 14, 2012 11:16 am Titlul subiectului: |
|
|
in general suplimentele din tarile vestice trebuie sa treaca de filtre ale unor comisii destul de dure precum FDA in USA si rar se intimpla sa contina substante potential periculoase,si daca se intimpla in scurt timp sau sint retrase de pe piata sau este schimbata formula,in plus,marea masa a suplimentelor provin din USA ,data fiind concurenta acerba nu prea isi permit companiile sa faca gafe din punct de vedere al calitatii pt ca si-ar semna singure sentinta spre o cifra de afaceri negativa
|
|
|
| Sus |
|
|
|
|
Nu puteti crea un subiect nou in acest forum
Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum
Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum
Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum
Nu puteti vota in chestionarele din acest forum
|
|
