Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro
Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro
 

Urdea Silviu
     email

Du-te la pagina Anterioara  1, 2, 3, 4  Urmatoare
 
Creaza un subiect nou   Raspunde la subiect    Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro -> Prezentare membrii


Subiectul anterior :: Subiectul urmator  
Autor Mesaj
Urdea Silviu
Assistant
Assistant



Data inscrierii: 09/Ian/2012
Mesaje: 494
Locatie: Brasov

MesajTrimis: Vin Feb 15, 2013 12:08 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)




Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat Trimite un mesaj Viziteaza site-ul autorului Codul Yahoo Messenger
AdBot
Robotelul cu reclame

Sus
Urdea Silviu
Assistant
Assistant



Data inscrierii: 09/Ian/2012
Mesaje: 494
Locatie: Brasov

MesajTrimis: Sam Feb 16, 2013 7:47 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)




Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat Trimite un mesaj Viziteaza site-ul autorului Codul Yahoo Messenger
Urdea Silviu
Assistant
Assistant



Data inscrierii: 09/Ian/2012
Mesaje: 494
Locatie: Brasov

MesajTrimis: Mar Iun 11, 2013 9:52 am    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

EXPO INTER CARS & POWER GYM CODLEA STRONGMAN BRASOV 2013










Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat Trimite un mesaj Viziteaza site-ul autorului Codul Yahoo Messenger
Urdea Silviu
Assistant
Assistant



Data inscrierii: 09/Ian/2012
Mesaje: 494
Locatie: Brasov

MesajTrimis: Mar Iun 11, 2013 1:12 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)








Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat Trimite un mesaj Viziteaza site-ul autorului Codul Yahoo Messenger
arnold
Membru
Membru



Data inscrierii: 19/Noi/2012
Mesaje: 85
Locatie: vatra dornei

MesajTrimis: Sam Sep 14, 2013 5:24 am    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

Esti puternic omule : tine-o tot asa.


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
Urdea Silviu
Assistant
Assistant



Data inscrierii: 09/Ian/2012
Mesaje: 494
Locatie: Brasov

MesajTrimis: Joi Dec 26, 2013 8:58 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)




Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat Trimite un mesaj Viziteaza site-ul autorului Codul Yahoo Messenger
MeGaDeAtH
Membru
Membru



Data inscrierii: 13/Oct/2012
Mesaje: 82
Locatie: craiova

MesajTrimis: Joi Dec 26, 2013 10:38 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

applause applause applause
puternic rau!



Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
MeGaDeAtH
Membru
Membru



Data inscrierii: 13/Oct/2012
Mesaje: 82
Locatie: craiova

MesajTrimis: Joi Dec 26, 2013 10:40 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

Am totusi o intrebare, bine tu stii mai bine ce faci eu doar sunt curios,
Observ ca ridici greutatea cu spatele putin curbat, nu e cam periculor?



Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
Urdea Silviu
Assistant
Assistant



Data inscrierii: 09/Ian/2012
Mesaje: 494
Locatie: Brasov

MesajTrimis: Vin Dec 27, 2013 11:07 am    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

asa este, dar la greutatile maximale majoritatea se curbeaza, ideea este sa se intample asta doar la greutatea maxima si sa nu faca parte din rutina fiecarui antrenament. un alt factor care mai "favorizeaza" o usoara curbare a spatelui, care de altfel poate fi considerata o pozitie naturala, este executarea fara incaltaminte. Daca ai avea un mic toc la calcai, in genul cum au halterofilii, atunci in acel caz nu ar fi acceptata nici-o curbare...daca intelegi ce vreau sa zic, pentru ca lipsa acelui toc face ca fundul sa-ti stea umpic in jos...




Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat Trimite un mesaj Viziteaza site-ul autorului Codul Yahoo Messenger
MeGaDeAtH
Membru
Membru



Data inscrierii: 13/Oct/2012
Mesaje: 82
Locatie: craiova

MesajTrimis: Lun Dec 30, 2013 7:17 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

am inteles, multumesc pentru explicatie
m-a durut spatele mai demult tot asa fiindca mi se curba cand faceam indreptari, ma antrenam in niste tenesi cu talba foarte subtire si plata, deci ar fi ideal sa-mi iau incaltari cu ceva toc?
sanatate!



Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
Urdea Silviu
Assistant
Assistant



Data inscrierii: 09/Ian/2012
Mesaje: 494
Locatie: Brasov

MesajTrimis: Vin Ian 03, 2014 2:39 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

nu neaparat. ideea este sa urci in greutate progresiv, de la antrenament la antrenament in decursul catorva saptamani, iar executia sa fie cu spatele cat mai drept...sa scoti pieptul in fata.


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat Trimite un mesaj Viziteaza site-ul autorului Codul Yahoo Messenger
MeGaDeAtH
Membru
Membru



Data inscrierii: 13/Oct/2012
Mesaje: 82
Locatie: craiova

MesajTrimis: Joi Ian 09, 2014 12:55 am    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

thanks winking


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
Urdea Silviu
Assistant
Assistant



Data inscrierii: 09/Ian/2012
Mesaje: 494
Locatie: Brasov

MesajTrimis: Mar Apr 15, 2014 3:12 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

In curand romanul de debut:

http://www.hergbenet.ro/produs/suflet-pierdut-silviu-urdea



Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat Trimite un mesaj Viziteaza site-ul autorului Codul Yahoo Messenger
admin
Site Admin
Site Admin



Data inscrierii: 18/Noi/2008
Mesaje: 398

MesajTrimis: Mie Apr 16, 2014 8:10 am    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

Bravo Silviu ! Felicitari !


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat Trimite un mesaj Viziteaza site-ul autorului
Urdea Silviu
Assistant
Assistant



Data inscrierii: 09/Ian/2012
Mesaje: 494
Locatie: Brasov

MesajTrimis: Joi Apr 17, 2014 3:37 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

Multumesc


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat Trimite un mesaj Viziteaza site-ul autorului Codul Yahoo Messenger
AdBot
Robotelul cu reclame

Sus
Afiseaza mesajele pentru a le previzualiza:   
Creaza un subiect nou   Raspunde la subiect    Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro -> Prezentare membrii Ora este GMT + 2 ore
Du-te la pagina Anterioara  1, 2, 3, 4  Urmatoare
Pagina 3 din 4
email 
 
Mergi direct la:  
Nu puteti crea un subiect nou in acest forum
Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum
Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum
Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum
Nu puteti vota in chestionarele din acest forum



Contact forum admin Site web realizat de Dan © 2011 Gazduire Web pe servere din Romania

Setări confidenţialitate