Creatina -mituri

[ShaDoZ]

http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_bodybuilding_supplements/creatine_fact_and_fancy_the_top_seven_creatine

cu scuzele de rigoare pt ne-vorbitorii de engleza, dar este un articol foarte bun

[Delincvent]

...interesant

[pinteaionel]

nu stiam ca sunt mituri si pentru creatina

[Urdea Silviu]

mituri exista pentru aproape orice :lol:

[ShaDoZ]

mda..si in general oamenii persista in toate subiectele la exact ce nu este real si prefera sa se agate cu disperare de aceste mituri..de ce?...din ignoranta, de cele mai multe ori

[mr_bicepsus]

Foarte multi oameni nestiutori confunda creatina si suplimentele proteice in general cu substantele anabolizante.

[olimpiu fat]

In general oamenii asociaza culturismul cu substante interzise

[ShaDoZ]

pina si termenul anabolizant este prost inteles si prost folosit..anabolism..inseamna..din greaca ana/bolos a asimila, deci asimilare...procesul invers catabolsimului..orice bagam in noi este supus anabolismului..pina si piinea..dar lumea e de regula prost informata

[twitish]

in general persoanele care nu sunt informate vorbesc cel mai mult si fara rost !
am patito si eu cu parintii .. nu stiu cine le-a bagat in cap ca daca o sa ma las de sala o sa ma ingras si o sa atarne pielea pe mine si ei la fel au cules informatii proaste despre Suplimente de la altii care habar nu aveau ce sunt alea ! mi'am batut ceva timp capul cu ei sa le explic pana la urma au inteles acum le place ce fac si chiar imi dau bani pentru suplimente
(interesant postul cu mituri pt creatina )

[cornea80]

Creatina din ce stiu eu e una dintre cele mai mari ajutoare cand vine vorba de acumularea de masa musculara! E important sa punem masa musculara fara sa luam diverse ajutatoare!