Data inscrierii: 09/Ian/2012 Mesaje: 534 Locatie: Timisoara
Trimis: Dum Mar 04, 2012 3:43 pm Titlul subiectului: Extensii inversate la helcometru cu o singura mana
Stai in picioare cu fata la aparat si prinde manerele de dedesubt:
Inspira si intinde antebratul.
Expira la sfarsitul miscarii.
Acest exercitiu lucreaza, in special, capul lateral al tricepsului.
Nu puteti crea un subiect nou in acest forum Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum Nu puteti vota in chestionarele din acest forum