Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro
Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro
 

Administrarea creatinei phospate 5000
     email


 
Creaza un subiect nou   Raspunde la subiect    Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro -> Suplimente -> Creatine

Subiectul anterior :: Subiectul urmator  
Autor Mesaj
jackzorn
Membru
Membru



Data inscrierii: 11/Feb/2012
Mesaje: 74
Locatie: Sibiu

MesajTrimis: Lun Mar 05, 2012 8:59 pm    Titlul subiectului: Administrarea creatinei phospate 5000 Raspunde cu citat (quote)

Pe prospectul "Creatine Phosphate 5000 se specifica ca in ziua de antrenament sa se administreze 4 lingurite (20g) de creatina iar in ziua de pauza 2 lingurite, insa nu se precizeaza daca in faza de incarcare sau in faza de mentinere, mie mi se pare exagerat 20g de creatina in ziua de mentinere... Sa presupunem ca 20g in ziua de incarcare, atunci in ziua de mentinere cate g de creatina se administreaza?


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
AdBot
Robotelul cu reclame

Sus
danyel88
Assistant
Assistant



Data inscrierii: 09/Ian/2012
Mesaje: 534
Locatie: Timisoara

MesajTrimis: Lun Mar 05, 2012 9:54 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

la orice creatina monohidrata se face 5 zile de incarcare a cate 20g de produs iar dupa, faza de mentinere adica 10g zilnic timp de 1 luni, se ia 1 sapt. pauza, dupa se continua numai cu mentinerea.

din cate stiu la phospate nu se face incarcarea.



Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
Urdea Silviu
Assistant
Assistant



Data inscrierii: 09/Ian/2012
Mesaje: 494
Locatie: Brasov

MesajTrimis: Lun Mar 05, 2012 10:00 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

se ia constant doza indicata


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat Trimite un mesaj Viziteaza site-ul autorului Codul Yahoo Messenger
ShaDoZ
Medic
Medic



Data inscrierii: 10/Ian/2012
Mesaje: 1059
Locatie: Timisoara

MesajTrimis: Mar Mar 06, 2012 9:12 am    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

orice creatina isi face treaba daca iei3-5 grame imediat dupa antrenament..restul sint povesti povestiri si marketing




Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
danyel88
Assistant
Assistant



Data inscrierii: 09/Ian/2012
Mesaje: 534
Locatie: Timisoara

MesajTrimis: Mar Mar 06, 2012 12:20 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

si eu sunt de parere ca incarcarea este un cancan


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
ShaDoZ
Medic
Medic



Data inscrierii: 10/Ian/2012
Mesaje: 1059
Locatie: Timisoara

MesajTrimis: Mar Mar 06, 2012 1:20 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

tot dupa o saptamina doua incepi sa simti pe deplin creatina..egal ca iei 5 grame sau 20..parerea mea si nu numai ca este o risipa


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
jackzorn
Membru
Membru



Data inscrierii: 11/Feb/2012
Mesaje: 74
Locatie: Sibiu

MesajTrimis: Mar Mar 06, 2012 1:53 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

Mi-e greu sa cred ca e doar o chestie de marketing, creatina nu-i un supliment nou, s-a facut atatea studii, sunt foarte bine cunoscute efectele acesteia si mi-e greu sa cred ca ar putea sa ne minta producatorii in asemenea hal si nimeni sa nu sesizeze


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
danyel88
Assistant
Assistant



Data inscrierii: 09/Ian/2012
Mesaje: 534
Locatie: Timisoara

MesajTrimis: Mar Mar 06, 2012 2:02 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

nimeni n-a zis ca nu-i buna creatina, doar ca incarcarea este doar o chestie de marketing... consumarea a 5-10g max. ii numai bun.


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
ShaDoZ
Medic
Medic



Data inscrierii: 10/Ian/2012
Mesaje: 1059
Locatie: Timisoara

MesajTrimis: Mar Mar 06, 2012 4:39 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

haha...jack daca tu ai impresia ca economia si capitalismul si metodele de marketing nu sint de cele mai multe ori un balon mare frumos de sapun colorat esti un pic naiv..problema e ca pornind de la simpla banala creatina majoritatea firmelor vind tot felul de suplimente frumos impachetate si clamate de asa zise studii si tot felul de forme noi si revolutionare de creatina care mai de care fenomenala..cind toate sint cam la fel si nu fac nimic diferit fata de cea simpla banal..si evident mai ieftina




Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
Afiseaza mesajele pentru a le previzualiza:   
Creaza un subiect nou   Raspunde la subiect    Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro -> Suplimente -> Creatine Ora este GMT + 2 ore
Pagina 1 din 1
email 
 
Mergi direct la:  
Nu puteti crea un subiect nou in acest forum
Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum
Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum
Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum
Nu puteti vota in chestionarele din acest forum



Contact forum admin Site web realizat de Dan © 2011 Gazduire Web pe servere din Romania

Setări confidenţialitate