Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro
Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro
 

Suplimente nutritive pentru masa musculara
     email

Du-te la pagina 1, 2  Urmatoare
 
Creaza un subiect nou   Raspunde la subiect    Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro -> Suplimente -> Crestere masa musculara


Subiectul anterior :: Subiectul urmator  
Autor Mesaj
admin
Site Admin
Site Admin



Data inscrierii: 18/Noi/2008
Mesaje: 397

MesajTrimis: Mar Iul 14, 2009 5:20 am    Titlul subiectului: Suplimente nutritive pentru masa musculara Raspunde cu citat (quote)

In mod sigur toti cei care se antreneaza si urmaresc dezvoltarea masei musculare si-au pus la un moment dat intrebarea: in afara de antrenament intens, alimentatie adecvata si odihna, exista si altceva ce ar putea ajuta astfel incat progresul sa fie mai rapid si efortul depus sa fie mai eficient?

Exista cateva posibilitati pentru a sustine dezvoltarea masei musculare. Din pacate nu toate sunt legale sau sanatoase, si ma refer aici la utilizarea steroizilor anabolizanti, despre care vom vorbi in alt capitol. Exista insa alte produse cu rol anabolizant (adica au capacitatea de a participa la construirea de noi tesuturi), care pot fi utilizate ca alternativa, fiind legale si fara efecte secundare.

Concomitent cu cresterea numarului de utilizatori de steroizi anabolizanti, s-a remarcat un trend ascendent in privinta aparitiei unor suplimente nutritive ca alternativa la activarea mecanismelor anabolice ale organismului. Anumite modificari in dieta sportivilor se presupune ca au capacitatea de a crea un mediu hormonal care faciliteaza sinteaza proteinelor in muschii scheletici.

Toate firmele producatoare sau importatoare de suplimente ofera sportivilor suplimente cu aminoacizi, mergand pe presupunerea ca acestia maresc productia in organism de hormoni anabolizanti, cum ar fi testosteronul, hormonul de crestere, insulina, IGF1 (factor de crestere asemanator insulinei), ceea ce conduce la dezvoltarea masei musculare si reducerea tesutului adipos. Logica utilizarii produselor cu aminoacizi a pornit de la folosirea perfuziilor cu aminoacizi in cazul pacientilor cu deficiente proteice, pentru a regla sinteza de hormoni anabolizanti.

Hipertrofia musculara apare datorita modificarii echilibrului dinamic dintre sinteza proteinelor si distrugerea tisulara, evident in sensul accelerarii sintezei proteice. Mediul hormonal in perioada postefort stimuleaza procesele anabolice la nivelul fibrelor musculare, inhiband degradarea proteinelor musculare.

Modificarile dietetice specifice care amplifica transportul aminoacizilor in muschi, cresc disponibilul de energie si maresc secretia de hormoni anabolizanti, augumeteaza teoretic efectele antrenamentului, crescand rata anabolica si/sau reducand catabolismul. Astfel balanta azotului va fi pozitiva, ceea ce constituie baza dezvoltarii musculare si a fortei.



Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat Trimite un mesaj Viziteaza site-ul autorului
AdBot
Robotelul cu reclame

Sus
ShaDoZ
Medic
Medic



Data inscrierii: 10/Ian/2012
Mesaje: 1059
Locatie: Timisoara

MesajTrimis: Vin Ian 13, 2012 9:55 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

in general pt un sportiv natural 2-3 grame de proteina pe kilocorp ar trebui sa aduca in timp o masa musculara decenta,impartita in 4-6 mese pe zi cu intre 20-40 grame de proteine la o masa


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
vio
Membru
Membru



Data inscrierii: 04/Noi/2012
Mesaje: 1
Locatie: satu mare

MesajTrimis: Dum Noi 04, 2012 3:30 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

Buna!
De curand mi-am achizionat Cell Tech Performance Series si Nitro Tech performances si as dorii sa stiu cum sa le combin in cel mai bun mod posibil pt a avea performante notabile.Obiectivu meu este de a pune in jur de 5 kg in plus si tipul antrenamentului care il practic acuma este cel in vederea obtinerii densitatii musculare...Pe langa cele 2 produse de mai sus iau si un spectru complet de vitamine..As dorii sa stiu ce imi lipseste ca suplimente nutritive si cum sa le integrez intr-o zii cu antrenament,tinand cont ca ma antrenez 5 zile pe saptamana si luand in considerare faptul ca programul meu de munca este de la 8-18..va multumesc anticipat



Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
Urdea Silviu
Assistant
Assistant



Data inscrierii: 09/Ian/2012
Mesaje: 494
Locatie: Brasov

MesajTrimis: Lun Noi 05, 2012 11:00 am    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

Salut.

Cell Tech - 2 cupe cu 30 min inainte de antrenament,cu suficienta apa. in zilele de pauza iei o portie dimineata pe stomacul gol

Nitro Tech - 2 cupe dimineata pe stomacul gol si 2 cupe imediat dupa antrenament. in zilele de pauza , il administrezi intre mese.




Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat Trimite un mesaj Viziteaza site-ul autorului Codul Yahoo Messenger
dumi32
Membru
Membru



Data inscrierii: 23/Apr/2013
Mesaje: 2
Locatie: Arad

MesajTrimis: Mar Apr 23, 2013 12:45 pm    Titlul subiectului: Suplimentul alimentar Probolan50 Raspunde cu citat (quote)

In ultima vreme am tot gasit pe net pareri diverse despre acest produs. Idea e ca eu sunt incepator si as vrea sa apelez la astfel de suplimente pentru a-mi usura munca.
L-a folosit careva, l-a ajutat?
Multumesc mult!



Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
george83
Membru
Membru



Data inscrierii: 24/Apr/2013
Mesaje: 4
Locatie: Bucuresti

MesajTrimis: Mie Apr 24, 2013 8:36 am    Titlul subiectului: Am folosit si eu acest produs Raspunde cu citat (quote)

Mie mi l-a recomnadat instructorul de la sala acum 2 luni. Ma miscam destul de greu in timpul sedintelor de antrenament si aveam sedinte de pregatire destul de scurte. Dupa cura cu acest supliment sedintele de antrenament sunt mai lungi si eu pot acumula mai multi muschi. Nu are chimicale in el si e doar un supliment alimentar care iti intensifica cantitatea de testosteron din corp. Din ce am citit si culturistii folosesc astel de suplimnete alimentare. Oricum ideea e ca de cand am inceput cura am inceput sa rezist mai mult in timpul antrenamentelor si sa pun muschi mai rapid!


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
dumi32
Membru
Membru



Data inscrierii: 23/Apr/2013
Mesaje: 2
Locatie: Arad

MesajTrimis: Vin Apr 26, 2013 8:26 am    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

Am mai citit si eu despre el, pe internet in limba engleza. O sa incerc sa aflu si in romana ceva informatii! Sper sa functioneze si in cazul meu. Pana acum stiu doar ca nu e steroid si ca isi face efectul in timp!
Numai bn!



Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
george83
Membru
Membru



Data inscrierii: 24/Apr/2013
Mesaje: 4
Locatie: Bucuresti

MesajTrimis: Mar Iun 04, 2013 12:42 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

Functioneaza si in functie de metabolismul fiecarei persoane in parte! oricum pe primul loc trebuie sa pui exercitiile si antrenamentele la sala, pe locul 2 alimentatia bogata in proteine si pe 3 suplimentele. Totusi cred ca nu trebuie lasata deoparte nici o componenta!


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
matei11
Membru
Membru



Data inscrierii: 19/Iun/2013
Mesaje: 1
Locatie: Bucuresti

MesajTrimis: Mie Iun 19, 2013 10:56 am    Titlul subiectului: Suplimente culturism Raspunde cu citat (quote)

Are efecte secundare? In prezent merg pe niste suplimente mai slabe si as incerca si altceva. Am intrat pe sit-ul lor si nu scrie nimic de genul, dar banuiesc ca si daca ar exista efecte adverse nu le-ar scrie.
O zi faina!




Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
george83
Membru
Membru



Data inscrierii: 24/Apr/2013
Mesaje: 4
Locatie: Bucuresti

MesajTrimis: Mie Iul 03, 2013 11:21 am    Titlul subiectului: Suplimente culturism Raspunde cu citat (quote)

Produsul nu are efecte secundare, sau cel putin pana acum nimeni nu s-a plans ca ar fi probleme. E cam greu sa apara efectele adverse daca produsele sunt naturale. Dar chiar si asa, surprize pot aparea oricand!


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
vasiledum
Membru
Membru



Data inscrierii: 11/Iul/2013
Mesaje: 1
Locatie: Bucuresti

MesajTrimis: Joi Iul 11, 2013 11:58 am    Titlul subiectului: Suplimente culturism Raspunde cu citat (quote)

Am gasit produsul de care ziceti voi pe niste sit-uri din strainatate. Din ce am citit acolo se foloseste pentru cresterea cantitatii de testosteron din corp. Daca cauti mai mult timp nu e neaparat obligatoriu sa cumperi un produs gata facut. Iti iei anumite plante si surse naturale si poti sa ai rezultate faine!


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
catalin01
Membru
Membru



Data inscrierii: 15/Iul/2013
Mesaje: 1
Locatie: bucuresti

MesajTrimis: Lun Iul 15, 2013 1:50 pm    Titlul subiectului: Suplimente culturism Probolan50 Raspunde cu citat (quote)

Stie careva daca sunt eficiente aceste suplimente? Ma bate gandul din ce in ce mai mult sa iau 2 cutii din acest supliment. M-a convins faptul ca sunt alcatuite din plante si ca nu provoaca efecte secundare. orice informatie care face referire la aceste suplimente m-ar ajuta foarte mult deoarece sunt in cautarea unor suplimente eficiente, care sa ma ajute sa pun masa musculara mai repede.
Va multumesc!



Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
Urdea Silviu
Assistant
Assistant



Data inscrierii: 09/Ian/2012
Mesaje: 494
Locatie: Brasov

MesajTrimis: Mar Iul 16, 2013 9:16 am    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

de banii aia iti poti lua niste proteine si vitamine si ti-ar fi mai de folos decat el.


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat Trimite un mesaj Viziteaza site-ul autorului Codul Yahoo Messenger
barbuad
Membru
Membru



Data inscrierii: 30/Iul/2013
Mesaje: 1
Locatie: Bucuresti

MesajTrimis: Mar Iul 30, 2013 12:46 pm    Titlul subiectului: Suplimente culturism Raspunde cu citat (quote)

Buna Silviu!
Poti sa ma ajuti te rog intr-o problema?Probabil ca pe forumul tau sunt foarte multi oamnei care au folosit diverse suplimente si ai aflat o gramada de impresii de la ei despre produse. Ai putea sa-mi spui te rog 2 puncte tari la suplimentul [CENZURAT PENTRU SPAM] ? Sunt incepator si nu prea am habar cu ce sa incep si m-as baga la un pachet din supliemntul asta?
Crezi ca e ok?
Scuze de deranj si sper sa imi raspunzi!
Multumesc1



Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat
Urdea Silviu
Assistant
Assistant



Data inscrierii: 09/Ian/2012
Mesaje: 494
Locatie: Brasov

MesajTrimis: Mar Iul 30, 2013 1:30 pm    Titlul subiectului: Raspunde cu citat (quote)

sincer, habar n`am despre el. Nu ma pot pronunta...


Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat Trimite un mesaj Viziteaza site-ul autorului Codul Yahoo Messenger
AdBot
Robotelul cu reclame

Sus
Afiseaza mesajele pentru a le previzualiza:   
Creaza un subiect nou   Raspunde la subiect    Pagina de start a forumului Suplimente-Culturism.ro -> Suplimente -> Crestere masa musculara Ora este GMT + 2 ore
Du-te la pagina 1, 2  Urmatoare
Pagina 1 din 2
email 
 
Mergi direct la:  
Nu puteti crea un subiect nou in acest forum
Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum
Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum
Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum
Nu puteti vota in chestionarele din acest forum


Ro2.ro - Promovare si statistici web Blogul lui Dan PHANTOMs TOP Director Web Clape.ro Anunturi Zuma

Contact forum admin Site web realizat de Dan © 2011 Gazduire Web pe servere din Romania