Subiectul anterior :: Subiectul urmator |
Autor |
Mesaj |
H4DES Membru
Data inscrierii: 19/Noi/2013 Mesaje: 2 Locatie: Bucuresti
|
Trimis: Mar Noi 19, 2013 4:18 pm Titlul subiectului: Antrenament pt. incepatori |
|
|
Salut tuturor! De curand m-am hotarat sa ma apuc de sala. Am varsta de 16 ani... aproape 17 , inaltimea de 1,75 si 58kg. Vreau sa obtin masa musculara cat mai repede si cat mai multa. Acuma sa nu va ganditi ca vreau de azi pe maine. O sa ma tin de sala minim pana in iunie si am sa incep de luna viitoare, din decembrie. As dorii sa iau proteine si creatina.
Vreau sa imi spuneti niste tipuri de proteine bune, si daca este necesar sa iau si creatina.
Multumesc!
|
|
|
Sus |
|
|
AdBot
Robotelul cu reclame
Sus
|
|
|
Urdea Silviu Assistant
Data inscrierii: 09/Ian/2012 Mesaje: 494 Locatie: Brasov
|
Trimis: Joi Noi 21, 2013 1:50 pm Titlul subiectului: |
|
|
Salut. Devil Gainer este un produs bun, foloseste o portie formata din 3 cupe dupa antrenament si dimineata pe stomacul gol. Acesta il poti lua in combinatie cu Creator , inainte de antrenament.
|
|
|
Sus |
|
|
byjuniorhacked Membru
Data inscrierii: 12/Apr/2014 Mesaje: 2 Locatie: targoviste
|
Trimis: Sam Apr 12, 2014 3:21 am Titlul subiectului: salutare |
|
|
Sunt Gaby, am 21ani, 80kg, 1.81m. Doresc sa ma apuc de sala si vreau un sfat ce creatina sa iau in combinatie cu proteine, ce program de antr. sa urmez si cu ce greutati sa lucrez pt inceput. eu pt
prima oara cand o sa fac sala.Doar 3zile pe sapt as vrea pt inceput. Va multumesc
|
|
|
Sus |
|
|
Urdea Silviu Assistant
Data inscrierii: 09/Ian/2012 Mesaje: 494 Locatie: Brasov
|
Trimis: Sam Apr 12, 2014 9:48 am Titlul subiectului: |
|
|
Foloseste 3 cupe de Devil Gainer de 2 ori pe zi, impreuna cu 5gr de 100% creatine monohidrate de la biotech sau scitec, le gasesti pe acest site.
|
|
|
Sus |
|
|
byjuniorhacked Membru
Data inscrierii: 12/Apr/2014 Mesaje: 2 Locatie: targoviste
|
Trimis: Sam Apr 19, 2014 7:47 am Titlul subiectului: |
|
|
multumesc
|
|
|
Sus |
|
|
|