Subiectul anterior :: Subiectul urmator |
Autor |
Mesaj |
alinamaria Membru
Data inscrierii: 06/Iun/2014 Mesaje: 2 Locatie: timisoara
|
Trimis: Mar Iun 10, 2014 8:33 am Titlul subiectului: ce suplimente sa iau? |
|
|
Buna ziua! Sunt fata, am 21 ani, 1,72m si 54kg. Am inceput sa merg la sala de curand pentru a-mi dezvolta putin musculatura picioarelor, pentru tonifiere si pur si simplu pentru miscare. Problema este urmatoarea: imi este tare frica sa nu slabesc....avand in vedere ca nu pot sa mananc mai mult decat mancam inainte. Ce suplimente credeti ca ar trebui sa iau astfel incat sa nu slabesc? Multumesc
|
|
|
Sus |
|
|
AdBot
Robotelul cu reclame
Sus
|
|
|
Urdea Silviu Assistant
Data inscrierii: 09/Ian/2012 Mesaje: 494 Locatie: Brasov
|
Trimis: Mar Iun 10, 2014 9:48 am Titlul subiectului: |
|
|
Buna. In legatura cu alimentatia ( care e baza ) , incearca sa mananci mai putin la masa si mai des. Un supliment gen XGain 24, http://suplimente-culturism.ro/x-gain.24.html , ti-ar putea fi de folos, sa folosesti cam 2 cupe pe zi, dupa antrenament si eventual dimineata pe stomacul gol, sau intre mese.
Un alt supliment pe baza de soia este Soy Pro http://suplimente-culturism.ro/scitec-soy-pro.html . Diferenta intre cele 2 este ca cel din urma nu contine multi carbohidrati, doar proteina simpla.
|
|
|
Sus |
|
|
alinamaria Membru
Data inscrierii: 06/Iun/2014 Mesaje: 2 Locatie: timisoara
|
Trimis: Mar Iun 10, 2014 10:18 pm Titlul subiectului: |
|
|
Multumesc mult!
|
|
|
Sus |
|
|
cornea80 Membru
Data inscrierii: 30/Ian/2014 Mesaje: 100 Locatie: Bucuresti
|
Trimis: Vin Iun 15, 2018 1:17 pm Titlul subiectului: |
|
|
Suplimentele ca suplimentele, dar trebuie sa ne gandim in primul rand si la stilul nostru de viata.
|
|
|
Sus |
|
|
|