Subiectul anterior :: Subiectul urmator |
Autor |
Mesaj |
ShaDoZ Medic
![Medic Medic](/images/ranks/forum/6.gif)
![](images/avatars/114.jpg)
Data inscrierii: 10/Ian/2012 Mesaje: 1059 Locatie: Timisoara
|
|
Sus |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
AdBot
Robotelul cu reclame
![](/images/diverse/robot.png)
Sus
|
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Delincvent Membru
![Membru Membru](/images/ranks/forum/4.gif)
![](images/avatars/113.jpg)
Data inscrierii: 10/Ian/2012 Mesaje: 146 Locatie: Gurghiu, jud.Mures
|
Trimis: Lun Mar 05, 2012 12:35 pm Titlul subiectului: |
|
|
Si eu sunt tentat sa il incerc sper sa iasa
|
|
|
Sus |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
ShaDoZ Medic
![Medic Medic](/images/ranks/forum/6.gif)
![](images/avatars/114.jpg)
Data inscrierii: 10/Ian/2012 Mesaje: 1059 Locatie: Timisoara
|
Trimis: Lun Mar 05, 2012 1:39 pm Titlul subiectului: |
|
|
crede-ma..daca il faci cu o greutate nu prea mare..cu o cursa completa ..te intinzi cit poti de mult in partea din spate si contracti lent stringind bine in fata..o sa fi uimit in citeva saptamini ce progrse ai facut la spate si piept
|
|
|
Sus |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
jackzorn Membru
![Membru Membru](/images/ranks/forum/3.gif)
![](images/avatars/147.png)
Data inscrierii: 11/Feb/2012 Mesaje: 74 Locatie: Sibiu
|
Trimis: Lun Mar 05, 2012 5:03 pm Titlul subiectului: |
|
|
Hmm, il facusem in primele luni de sala, ma invatase un instructor insa am cam uitat de acest exercitiu, trebuie sa reincep sa-l fac. La acest exercitiu intra mai mult partea superioara a pieptului, nu?
|
|
|
Sus |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
ShaDoZ Medic
![Medic Medic](/images/ranks/forum/6.gif)
![](images/avatars/114.jpg)
Data inscrierii: 10/Ian/2012 Mesaje: 1059 Locatie: Timisoara
|
Trimis: Lun Mar 05, 2012 5:04 pm Titlul subiectului: |
|
|
spate si piept..in functie de executie
|
|
|
Sus |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Lucian Membru
![Membru Membru](/images/ranks/forum/1.gif)
Data inscrierii: 25/Mar/2012 Mesaje: 9 Locatie: Botosani
|
Trimis: Dum Mai 13, 2012 9:37 am Titlul subiectului: |
|
|
E primul meu exerciuciu cand lucrez pieptul, pe langa faptul ca ma "intind" simt foarte bine cum lucreza pieptul
|
|
|
Sus |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
ShaDoZ Medic
![Medic Medic](/images/ranks/forum/6.gif)
![](images/avatars/114.jpg)
Data inscrierii: 10/Ian/2012 Mesaje: 1059 Locatie: Timisoara
|
Trimis: Dum Mai 13, 2012 3:56 pm Titlul subiectului: |
|
|
eu il fac si cind lucrez piept si cind lucrez spate
|
|
|
Sus |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
VladBv Spammer
![Spammer Spammer](/images/ranks/forum/spammer.png)
Data inscrierii: 04/Oct/2012 Mesaje: 31
|
Trimis: Mie Oct 10, 2012 10:15 pm Titlul subiectului: |
|
|
Foarte bun exercitiul, simt cum lucreaza.
|
|
|
Sus |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
|