Data inscrierii: 09/Ian/2012 Mesaje: 494 Locatie: Brasov
Trimis: Vin Noi 09, 2012 5:21 pm Titlul subiectului:
Obiectivul este masa musculara? Daca da alege unul in care sa ai multe calorii. Incearca sa ai o masa la 3 ore, care sa contina paste, cartofi , orez , carne, lactate, oua, nuci etc. Un shake de proteine cu carbohidrati te-ar ajuta dupa antrenament pentru masa musculara.
Nu puteti crea un subiect nou in acest forum Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum Nu puteti vota in chestionarele din acest forum