Subiectul anterior :: Subiectul urmator |
Autor |
Mesaj |
danyel88 Assistant
Data inscrierii: 09/Ian/2012 Mesaje: 534 Locatie: Timisoara
|
Trimis: Sam Dec 15, 2012 2:45 am Titlul subiectului: Efectul nociv al zaharului |
|
|
"Zahãrul este un aliment foarte concentrat, cu aproximativ 99% glucide cu absorbþie rapidã. Pentru un organism adaptat de milioane de ani sã se hrãneascã cu zaharuri complexe din fructe, miere, cereale ºi legume, ingerarea unei ciocolate sau a altor dulciuri concentrate este un adevãrat ºoc, care produce dezechilibre în lanþ. Zahãrul se absoarbe în corp încã din cavitatea bucalã. Zahãrul trece cu uºurinþã în intestinul subþire, ajunge în sânge ºi
provoacã o stare de hiperglicemie, lucru ce produce o stare de excitare fizic ºi nervoasã. Pancreasul secretã mai multã insulinã decât normal, ceea ce are ca rezultat scãderea zahãrului din sânge sub medie, aºa încât în scurt timp se instaleazã o stare de hipoglicemie. Totodatã, la nivelul tesutului adipos se secretã o cantitate mai micã de leptinã , invers proporþional cu secreþia insulinei. Leptina controleazã la nivelul creierului centrul foamei. Când leptina scade, senzaþia de foame se accentueazã. De aceea, deºi glucidele furnizeazã energie rapidã, ele mãresc si apetitul. Totodatã , insulina blocheazã arderea grãsimilor din corp. În momentul când consumãm glucide rafinate, corpul stocheazã grãsimi, în loc sã le foloseascã pentru energie.
Aceste alternanþe deregleazã întreg metabolismul ºi, în timp, obosesc ºi uzeazã organismul (mai ales pancreasul), epuizând în acelaºi timp sistemul nervos. Chiar dacã organismul uman are o mare capacitate de adaptare, ºi suportã o vreme aceste fenomene, mai târziu, însã, apar probleme de sãnãtate.
Obezitatea, diabetul, boala de inimã, cancerul, bolile autoimune, bolile reumatice, sindromul de atenþie deficitarã ºi hiperactivitatate la copii ºi numeroase alte afecþiuni sunt corelate cu creºterea consumului de zahãr." Dr. Andrei Laslau
|
|
|
Sus |
|
|
AdBot
Robotelul cu reclame
Sus
|
|
|
MeGaDeAtH Membru
Data inscrierii: 13/Oct/2012 Mesaje: 82 Locatie: craiova
|
Trimis: Sam Dec 15, 2012 2:38 pm Titlul subiectului: |
|
|
Nasol...
Cam cat este recomandat pe zi totusi? Eu beau zilnic cate o cafea (o cana, ce- drept, nu o ceasca) in care pun aprox. 2 lingurite de zahar. Este mult?
|
|
|
Sus |
|
|
danyel88 Assistant
Data inscrierii: 09/Ian/2012 Mesaje: 534 Locatie: Timisoara
|
Trimis: Dum Dec 16, 2012 1:50 pm Titlul subiectului: |
|
|
cel mai bun si cel mai sanatos indulcitor 100% natural ii Stevia in plus ii de 300 de ori mai dulce dacat zaharul si are ZERO calorii.
|
|
|
Sus |
|
|
Veggie Membru
Data inscrierii: 09/Feb/2013 Mesaje: 8 Locatie: Bucuresti
|
|
Sus |
|
|
|
|
Nu puteti crea un subiect nou in acest forum Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum Nu puteti vota in chestionarele din acest forum
|
|