Subiectul anterior :: Subiectul urmator |
Autor |
Mesaj |
bleakthankin Membru
Data inscrierii: 03/Ian/2015 Mesaje: 2 Locatie: Pitesti
|
Trimis: Sam Ian 03, 2015 10:24 pm Titlul subiectului: O parere va rog |
|
|
Salut,ma numesc Vlad,am 15 ani si cantaresc 50.7 kg,cand m-am apucat am avut doar 48 kg,si fac sala de 1 luna si jumatate.Nu am consumat pic de proteine pana acum 2 saptamani,cand am vazut ca nu prea se pune nimic si am incercat Universal Gain Fast,cate 2 cupe dupa antrenament,preparat la sala unde fac combinat cu apa.Tin sa mentionez ca nutritia mea nu este tocmai una "perfecta",mai scapa un kebab,un kfc.Programul meu la sala este asa: Luni:Biceps+Triceps; Miercuri:Piept+Abdomen; Vineri:Spate+Umeri iar sambata fac picioare.
As vrea in primul rand o parere in legatura cu gain fast-ul,daca este bun si se merita sa continui,sau sa iau altceva ( de precizat ca eu iau cupele de la sala,nu cumpar acasa sau ceva,cer acolo 2 cupe mereu),ma mai gandeam la gigant pro mass,dar nu stiu inca,si o parere despre antrenamentul meu,daca este corect sau nu si combinatia intre ele.
|
|
|
Sus |
|
|
AdBot
Robotelul cu reclame
Sus
|
|
|
Urdea Silviu Assistant
Data inscrierii: 09/Ian/2012 Mesaje: 494 Locatie: Brasov
|
Trimis: Lun Ian 05, 2015 10:09 am Titlul subiectului: |
|
|
sau poti schimba ziua de luni cu cea de miercuri, in rest este ok. daca nu simti bratul obosit miercuri cand faci piept, e in regula.
ca si suplimente e ok gain fastul. mai gasesti si aici pe site la rubrica "magazin" - Devil Gainer, un produs bun pe care il folosesc de multa vreme si am rezultate bune.
|
|
|
Sus |
|
|
|
|
Nu puteti crea un subiect nou in acest forum Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum Nu puteti vota in chestionarele din acest forum
|
|