Subiectul anterior :: Subiectul urmator |
Autor |
Mesaj |
vlad Membru
Data inscrierii: 21/Ian/2012 Mesaje: 35 Locatie: bacau
|
Trimis: Mar Mar 27, 2012 11:18 pm Titlul subiectului: Sugestie / Recomandari creatina |
|
|
Recomandari creatina
As dori sa iau si eu o creatina buna da care sa nu retina atat de multa apa in corp, sub forma de fosfat ! Tin sa precizez ca deja iau niste proteine, inainte si dupa antrenament. Cand as putea lua creatina ? O iau singura sau in amestec cu proteina ? Astept raspuns... Va multumesc.
|
|
|
Sus |
|
|
AdBot
Robotelul cu reclame
Sus
|
|
|
danyel88 Assistant
Data inscrierii: 09/Ian/2012 Mesaje: 534 Locatie: Timisoara
|
|
Sus |
|
|
ShaDoZ Medic
Data inscrierii: 10/Ian/2012 Mesaje: 1059 Locatie: Timisoara
|
Trimis: Mie Mar 28, 2012 6:34 am Titlul subiectului: |
|
|
sau chiar Creatina Monohidrat de la Devil Nutrition e ieftina si buna..eu o iau chiar acum si sint foarte multumit de ea..5 grame dupa antrenament adica o masura e arhisuficient
|
|
|
Sus |
|
|
BlackSeven Membru
Data inscrierii: 06/Feb/2012 Mesaje: 60 Locatie: Jimbolia
|
Trimis: Mie Mar 28, 2012 1:25 pm Titlul subiectului: |
|
|
CREANABOL este foarte bun.
|
|
|
Sus |
|
|
ShaDoZ Medic
Data inscrierii: 10/Ian/2012 Mesaje: 1059 Locatie: Timisoara
|
Trimis: Mie Mar 28, 2012 3:51 pm Titlul subiectului: |
|
|
practic ai nevoie de creatina monohidrata..restul sint commercial gimmicks
|
|
|
Sus |
|
|
powerhuni Moderator
Data inscrierii: 10/Ian/2012 Mesaje: 225 Locatie: Miercurea Ciuc
|
|
Sus |
|
|
e36fanatik Membru
Data inscrierii: 02/Mar/2012 Mesaje: 32 Locatie: Baraolt
|
Trimis: Vin Apr 13, 2012 6:19 pm Titlul subiectului: |
|
|
ShaDoZ a scris: | practic ai nevoie de creatina monohidrata..restul sint commercial gimmicks |
asa este, si eu am incercat foarte multe tipuri...dar am ramas la mono...
|
|
|
Sus |
|
|
ShaDoZ Medic
Data inscrierii: 10/Ian/2012 Mesaje: 1059 Locatie: Timisoara
|
Trimis: Vin Apr 13, 2012 9:48 pm Titlul subiectului: |
|
|
incet si sigur in timp cam toti isi dau seama ca practic nu ai nevoie de altceva...creatina simpla si cinstita...functioneaza.punct
|
|
|
Sus |
|
|
vlad Membru
Data inscrierii: 21/Ian/2012 Mesaje: 35 Locatie: bacau
|
Trimis: Mar Mai 29, 2012 2:03 pm Titlul subiectului: |
|
|
merge sa iau creatiana cu nijte arzatori de grasime?e ok sau nu da roade aceasta combinatie?
|
|
|
Sus |
|
|
danyel88 Assistant
Data inscrierii: 09/Ian/2012 Mesaje: 534 Locatie: Timisoara
|
Trimis: Mar Mai 29, 2012 2:19 pm Titlul subiectului: |
|
|
nu prea merge combinatia
|
|
|
Sus |
|
|
vlad Membru
Data inscrierii: 21/Ian/2012 Mesaje: 35 Locatie: bacau
|
Trimis: Mar Mai 29, 2012 2:30 pm Titlul subiectului: |
|
|
dar ce ar trebui sa fac daca as vrea sa mai dau jos din stratu adipos(aici vorbesc de putina burta)??sa nu le folosesc pe amandoua?
|
|
|
Sus |
|
|
ShaDoZ Medic
Data inscrierii: 10/Ian/2012 Mesaje: 1059 Locatie: Timisoara
|
Trimis: Mar Mai 29, 2012 3:11 pm Titlul subiectului: |
|
|
sa tai din carbohidratii din alimentatie si sa faci ceva cardio
|
|
|
Sus |
|
|
|