Subiecte
Raspunsuri
Autor
Vizualizari
Ultimul mesaj
Impins de la ceafa cu bara
2
danyel88
21569
Mar Iun 14, 2016 9:33 amRancilio
Antrenamentu brutal de 8 saptamanii pentru deltozii
[ Du-te la pagina: 1 , 2 ]
22
powerhuni
62304
Mie Iul 18, 2012 12:22 pmSalter
Ridicari cu bratele pe langa corp cu haltera
1
danyel88
13687
Joi Apr 19, 2012 4:14 pmShaDoZ
Ducerea bratelor inapoi, la aparat
0
danyel88
11797
Mie Apr 18, 2012 11:56 pmdanyel88
Ridicari laterale la aparat
0
danyel88
7303
Mie Apr 18, 2012 11:32 pmdanyel88
Ridicari anterioare cu haltera
0
danyel88
7585
Sam Apr 07, 2012 2:48 amdanyel88
Ridicari anterioare ale bratelor cu o singura gantera
0
danyel88
8989
Sam Apr 07, 2012 2:38 amdanyel88
Ridicari laterale la cabluri incrucisate
0
danyel88
9750
Sam Apr 07, 2012 2:25 amdanyel88
Extensii laterale la cablu
0
danyel88
11562
Sam Apr 07, 2012 2:13 amdanyel88
Ridicari anterioare la cablu
0
danyel88
8011
Sam Apr 07, 2012 1:34 amdanyel88
Ridicari laterale la cablu
0
danyel88
8045
Dum Apr 01, 2012 1:54 amdanyel88
Ridicari ale bratelor din pozitia culcat pe o parte
1
danyel88
10343
Sam Mar 31, 2012 8:01 amShaDoZ
Impins cu ganterele din fata
0
danyel88
7440
Mar Mar 27, 2012 12:37 amdanyel88
Impins de la piept cu bara
1
danyel88
16248
Dum Mar 25, 2012 6:55 amShaDoZ
Antrenamentul umerilor-viziune generala
0
ShaDoZ
6598
Sam Mar 10, 2012 9:07 amShaDoZ
Impins cu ganterele din lateral
2
danyel88
10560
Vin Mar 09, 2012 7:53 pmDelincvent
Ridicari ale bratelor lateral cu gantera
2
danyel88
14170
Mie Mar 07, 2012 9:10 amShaDoZ
Ridicari anterioare ale bratelor, alternativ
1
danyel88
10181
Mie Mar 07, 2012 9:09 amShaDoZ
Ridicari ale bratelor lateral cu gantera din aplecat inainte
1
danyel88
11731
Mie Mar 07, 2012 9:05 amShaDoZ
Impinsul pt umeri
8
ShaDoZ
18094
Lun Mar 05, 2012 4:51 pmShaDoZ
Despre umeri,generalitati,anatomie,incalzire,biomecanica,ex.
2
ShaDoZ
9616
Lun Mar 05, 2012 1:46 pmShaDoZ
Analizind unghiurile exercitiilor pentru umeri
1
ShaDoZ
7490
Lun Mar 05, 2012 12:30 pmDelincvent
Afiseaza subiectul pentru previzualizare: Toate subiectele 1 Zi 7 Zile 2 Saptamani 1 Luna 3 Luni 6 Luni 1 An