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Ridicari din umeri cu gantere 1 danyel88 70453 Joi Feb 27, 2014 12:01 amzummy
Tractiuni la helcometru la piept 3 danyel88 25982 Mar Dec 04, 2012 5:16 pmarnold
Latirea Spatelui! 6 BlackSeven 29450 Mar Dec 04, 2012 5:14 pmarnold
Ridicari din umeri la aparat 0 danyel88 14021 Sam Iun 30, 2012 6:49 pmdanyel88
Ridicari din umeri cu haltera 0 danyel88 13610 Sam Iun 30, 2012 6:31 pmdanyel88
Ridicari scurte cu haltera 0 danyel88 15072 Sam Iun 30, 2012 6:19 pmdanyel88
Extensii 0 danyel88 14746 Dum Iun 17, 2012 2:43 pmdanyel88
Extensii la aparat 0 danyel88 14219 Dum Iun 17, 2012 2:36 pmdanyel88
Indreptatea halterei in tensiune 0 danyel88 12931 Dum Iun 17, 2012 1:17 pmdanyel88
Indreptari cu haltera tip Sumo 0 danyel88 21383 Sam Iun 16, 2012 1:01 pmdanyel88
Ramat cu bara T de pe suport abdominal 0 danyel88 19200 Sam Iun 16, 2012 12:36 pmdanyel88
Ramat cu bara T 1 danyel88 51707 Sam Iun 02, 2012 8:15 amShaDoZ
Ramat pe un brat cu gantera 1 danyel88 19822 Sam Iun 02, 2012 8:14 amShaDoZ
tractiuni la scripete cu bratele drepte 0 danyel88 16642 Sam Iun 02, 2012 12:26 amdanyel88
tractiuni la scripete cu priza ingusta 0 danyel88 15419 Sam Iun 02, 2012 12:07 amdanyel88
Tractiuni la helcometru la ceafa 3 danyel88 19952 Vin Iun 01, 2012 8:49 pmShaDoZ
tractiuni la bara fixa la ceafa 0 danyel88 18691 Vin Iun 01, 2012 1:20 amdanyel88
Antrenament pentru "spate" 14 ghostman 60776 Mar Apr 10, 2012 5:34 pmShaDoZ
Exercitii pt Spate 6 ShaDoZ 28335 Lun Mar 26, 2012 6:58 amShaDoZ
Ramat versus Tractiuni 0 ShaDoZ 13717 Sam Mar 24, 2012 6:51 amShaDoZ
Ramat cu haltera 9 danyel88 33952 Mar Mar 06, 2012 4:46 pmShaDoZ
Indreptari cu haltera 3 danyel88 156070 Mar Mar 06, 2012 9:17 amShaDoZ
Ramat orizontal la scripete 0 danyel88 15339 Lun Mar 05, 2012 10:44 pmdanyel88
Tractiuni la bara fixa la piept 1 danyel88 23964 Lun Mar 05, 2012 7:06 pmShaDoZ
Tractiuni la bara fixa la ceafa 1 danyel88 20054 Lun Mar 05, 2012 7:05 pmShaDoZ
Antrenament de spate old school 0 ShaDoZ 10807 Dum Feb 26, 2012 8:58 amShaDoZ
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